一,、怎么判斷寶寶是否積食

　　寶寶積食的癥狀：

　　1、寶寶表現(xiàn)為厭食,，食欲明顯不振,。對(duì)食物不感興趣，一頓飯要吃很長(zhǎng)時(shí)間,，輕按一下寶寶肚子,，也是鼓鼓的。

　　2,、免疫力低,，經(jīng)常反復(fù)感冒、常發(fā)燒咽喉痛,。尤其是吃肉過多導(dǎo)致的,，易引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛,，,，這是中焦阻滯，肺胃不降,，郁熱在上焦的緣故,。

　　3、睡眠質(zhì)量差,，積食的寶寶,，晚上睡覺總是睡不踏實(shí)，翻來覆去難以入睡,，夜里鬧騰,，煩躁易哭，動(dòng)則大汗淋漓或入睡汗多,，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”,。

　　4、積食的寶寶通?？涨粫?huì)有異味,，當(dāng)寶寶張開嘴時(shí)，從嘴里傳出來的味道重,，有時(shí)候還帶有一種酸味,，這就是孩子積食的表現(xiàn),。

　　5、大便異常,，這是因?yàn)閷殞毜南δ苓€沒有完全發(fā)育成熟,，消化功能不好，積食可能直接導(dǎo)致寶寶腹瀉,、大便硬結(jié)或腹瀉,。部分寶寶的大便會(huì)有腐敗的臭雞蛋的味道。還有就是寶寶平常的大便都是正常的香蕉軟便,，突然發(fā)綠或是不成形了這都是積食的表現(xiàn),。

　　6、舌苔變厚,，積食的寶寶會(huì)出現(xiàn)鼻翼兩側(cè)發(fā)青,，舌苔中間會(huì)變得很厚(尤其是舌頭的中間和后邊)，舌苔又厚又白,，有的甚至?xí)孔兒?，有的寶寶只在舌頭中間出現(xiàn)一個(gè)硬幣樣的黃苔而周圍沒有舌苔，這種情況雖然也有積食但往往不是單純的積食通常還伴有脾胃陰傷,。

二,、寶寶積食的應(yīng)對(duì)方法

　　1、飯后運(yùn)動(dòng)

　　飯后半小時(shí)之后,，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?dòng),，促進(jìn)腸胃的消化和蠕動(dòng)，可幫助寶寶消化,。對(duì)寶寶避免積食有幫助,，又能在活動(dòng)中促進(jìn)親子感情。

　　2,、注意飲食

　　多吃些易消化,、易吸收的食物，不要一味的增加高熱量高脂肪的食物,。讓孩子多吃蔬菜,、水果、少吃肉,，適當(dāng)增加米食,、面食，高蛋白飲食適量即可,，以免增加腸胃負(fù)擔(dān),，再有營(yíng)養(yǎng)的食物也不要吃太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上只會(huì)適得其反,，孩子吃飯要定時(shí)定量,，不能讓其不到飯點(diǎn)就吃飯，對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)的同時(shí)還不利于消化,。晚飯要少吃，這不僅僅是為了避免積食,，對(duì)寶寶身體也是大有好處的,。

　　3、按摩法

　　捏脊：讓寶寶面部朝下平臥,，家長(zhǎng)用兩只手的拇指,，食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按,，由下向上,，在由上向下，捏3-5遍,，每晚一次,。

　　揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，既是中脘穴位,，家長(zhǎng)用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉,，每次兩次。

　　涌泉穴：足底心既是涌泉穴,，家長(zhǎng)以拇指壓按涌泉穴,，旋轉(zhuǎn)按摩30-50下，每日兩次,。

　　順時(shí)針揉腹,，時(shí)間不限，有力道透進(jìn)去的感覺,，就是感覺很用勁,，但又不會(huì)把寶寶按痛。

　　如果揉的時(shí)候?qū)殞毜亩亲庸竟窘?，說明出現(xiàn)了腸鳴音,，或者寶寶在排氣，家長(zhǎng)也不用緊張,，這是正?，F(xiàn)象。

　　預(yù)防大于治療,，寶媽們平時(shí)就要注意寶寶的飲食習(xí)慣,，寶寶出現(xiàn)積食的現(xiàn)象寶媽們可以采取食療的方法加上按摩，采取正確的方法，積食問題就可以得到有效的解決,。

三,、寶寶積食的危害主要表現(xiàn)在哪些方面

　　寶寶積食問題不可小覷，因?yàn)楹⒆邮撤e,、蟲積乃百病之源,，在治療嬰幼兒童疾病時(shí)，應(yīng)首先排除食積,、蟲積病因才能事半功倍!積食因?qū)殞氾嬍尺^快過多,，暴食暴飲、多食生冷,、肥甘食品等所引起,，它給寶寶的身體帶來的危害并非一兩天的事，如果沒有及時(shí)治療的話可能會(huì)影響到孩子的消化系統(tǒng),。而其具體危害表現(xiàn)如下：

　　1 ,、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥,，引起情緒急噪,，好動(dòng)，晚上12點(diǎn)到4點(diǎn)輕者不睡覺,，重者哭鬧,，惡心不想吃飯，只吃生冷零食;

　　2,、胃積熱攻到脾,，舌苔白厚，引起脾虛導(dǎo)致腹瀉,、消化不良,、吸收不好;

　　3、胃積熱攻到腸,，舌首黑燥,，引起腹?jié)q，形成腸痙孿,、痢疾,、下垂;

　　4、胃積熱攻到肺引起易感冒,，咳嗽,、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘,、肺炎,、抵抗力差：

　　5,、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥,、花舌苔,、口腔潰瘍;

　　6、食積攻到腎,，舌答光滑,，頭發(fā)焦黃，打溜,，面口無光澤,，體制消瘦，多汗乏離,，身體嬌小;

四、寶寶積食山楂水的做法

　　隨著當(dāng)代生活條件變好,，食物也越來越豐富,，當(dāng)?shù)?dāng)媽的都希望寶寶多吃點(diǎn)，長(zhǎng)得高,，身體強(qiáng)壯,。但很多時(shí)候難免會(huì)出現(xiàn)積食的情況。食積日久,，會(huì)造成小兒營(yíng)養(yǎng)不良,，影響生長(zhǎng)發(fā)育，小孩一旦消化不良了,，就會(huì)給做家長(zhǎng)的帶來很多不便,。

　　孩子挑食、厭食,，肚子脹,，不明原因的哭鬧，嘴巴里呼出了一種酸腐的氣味,，鼻子兩側(cè)還會(huì)發(fā)青,。舌頭又紅又白呀!出現(xiàn)以上癥狀絕大部分都是積食了，家長(zhǎng)一定要及時(shí)重視盡快采取措施,，拖的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致積食發(fā)燒,、咳嗽便秘啥的，孩子發(fā)育慢不長(zhǎng)個(gè),。

　　準(zhǔn)備：紅糖,、白糖、山楂,、水

　　2.山楂洗凈后切塊,，去掉果核

　　3. 放紅糖和白糖,，白糖比紅糖稍微放多一點(diǎn)點(diǎn)

　　4.放山楂。

　　5.倒入開水就行了

　　山楂能“化飲食,，消肉積,，滯血痛脹”;紅糖性溫潤(rùn)助脾化食，山楂較酸,，搭配紅糖可調(diào)和,，能夠幫助消化，對(duì)飲食不節(jié)導(dǎo)致的厭食患者來說,，是相當(dāng)適宜的食療,。