一,、怎么判斷寶寶是否積食
寶寶積食的癥狀：
1、寶寶表現(xiàn)為厭食,，食欲明顯不振,。對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間,，輕按一下寶寶肚子,，也是鼓鼓的,。
2、免疫力低,，經(jīng)常反復感冒,、常發(fā)燒咽喉痛。尤其是吃肉過多導致的,，易引起咽喉部的感染,，各種扁桃體腫痛，,，這是中焦阻滯,，肺胃不降，郁熱在上焦的緣故,。
3,、睡眠質量差，積食的寶寶,，晚上睡覺總是睡不踏實,，翻來覆去難以入睡，夜里鬧騰,，煩躁易哭,，動則大汗淋漓或入睡汗多，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”,。
4,、積食的寶寶通常空腔會有異味,，當寶寶張開嘴時,，從嘴里傳出來的味道重，有時候還帶有一種酸味,，這就是孩子積食的表現(xiàn),。
5、大便異常,，這是因為寶寶的消化功能還沒有完全發(fā)育成熟,，消化功能不好，積食可能直接導致寶寶腹瀉,、大便硬結或腹瀉,。部分寶寶的大便會有腐敗的臭雞蛋的味道。還有就是寶寶平常的大便都是正常的香蕉軟便,，突然發(fā)綠或是不成形了這都是積食的表現(xiàn),。
6、舌苔變厚,，積食的寶寶會出現(xiàn)鼻翼兩側發(fā)青,，舌苔中間會變得很厚(尤其是舌頭的中間和后邊),，舌苔又厚又白，有的甚至會全部變厚,，有的寶寶只在舌頭中間出現(xiàn)一個硬幣樣的黃苔而周圍沒有舌苔,，這種情況雖然也有積食但往往不是單純的積食通常還伴有脾胃陰傷,。
二,、寶寶積食的應對方法
1、飯后運動
飯后半小時之后,，可進行適當?shù)纳⒉交顒?，促進腸胃的消化和蠕動，可幫助寶寶消化,。對寶寶避免積食有幫助,，又能在活動中促進親子感情。
2,、注意飲食
多吃些易消化,、易吸收的食物，不要一味的增加高熱量高脂肪的食物,。讓孩子多吃蔬菜,、水果、少吃肉,，適當增加米食,、面食，高蛋白飲食適量即可,，以免增加腸胃負擔,，再有營養(yǎng)的食物也不要吃太多，否則不但不能強健身體,，在效果上只會適得其反,，孩子吃飯要定時定量，不能讓其不到飯點就吃飯,，對腸胃造成負擔的同時還不利于消化,。晚飯要少吃，這不僅僅是為了避免積食,，對寶寶身體也是大有好處的,。
3、按摩法
捏脊：讓寶寶面部朝下平臥,，家長用兩只手的拇指,，食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按,，由下向上,，在由上向下,，捏3-5遍，每晚一次,。
揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處,，既是中脘穴位，家長用手掌根旋轉按揉,，每次兩次,。
涌泉穴：足底心既是涌泉穴，家長以拇指壓按涌泉穴,，旋轉按摩30-50下,，每日兩次。
順時針揉腹,，時間不限,，有力道透進去的感覺，就是感覺很用勁,，但又不會把寶寶按痛,。
如果揉的時候寶寶的肚子咕咕叫，說明出現(xiàn)了腸鳴音,，或者寶寶在排氣,，家長也不用緊張，這是正?，F(xiàn)象,。
預防大于治療，寶媽們平時就要注意寶寶的飲食習慣,，寶寶出現(xiàn)積食的現(xiàn)象寶媽們可以采取食療的方法加上按摩,，采取正確的方法，積食問題就可以得到有效的解決,。
三,、寶寶積食的危害主要表現(xiàn)在哪些方面
寶寶積食問題不可小覷，因為孩子食積,、蟲積乃百病之源,，在治療嬰幼兒童疾病時，應首先排除食積,、蟲積病因才能事半功倍!積食因寶寶飲食過快過多,，暴食暴飲、多食生冷,、肥甘食品等所引起,，它給寶寶的身體帶來的危害并非一兩天的事，如果沒有及時治療的話可能會影響到孩子的消化系統(tǒng)。而其具體危害表現(xiàn)如下：
1 ,、胃積熱攻到肝,，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪,，好動,，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧,，惡心不想吃飯,，只吃生冷零食;
2、胃積熱攻到脾,，舌苔白厚,，引起脾虛導致腹瀉、消化不良,、吸收不好;
3、胃積熱攻到腸,，舌首黑燥,，引起腹?jié)q，形成腸痙孿,、痢疾,、下垂;
4、胃積熱攻到肺引起易感冒,，咳嗽,、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘,、肺炎,、抵抗力差：
5、胃積熱攻到心,，引起舌尖邊紅燥,、花舌苔、口腔潰瘍;
6,、食積攻到腎,，舌答光滑，頭發(fā)焦黃,，打溜,，面口無光澤，體制消瘦,，多汗乏離,，身體嬌小;
四、寶寶積食山楂水的做法
隨著當代生活條件變好，食物也越來越豐富,，當?shù)攱尩亩枷Ｍ麑殞毝喑渣c,，長得高，身體強壯,。但很多時候難免會出現(xiàn)積食的情況,。食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良,，影響生長發(fā)育,，小孩一旦消化不良了，就會給做家長的帶來很多不便,。
孩子挑食,、厭食，肚子脹,，不明原因的哭鬧,，嘴巴里呼出了一種酸腐的氣味，鼻子兩側還會發(fā)青,。舌頭又紅又白呀!出現(xiàn)以上癥狀絕大部分都是積食了,，家長一定要及時重視盡快采取措施，拖的時間長了就會導致積食發(fā)燒,、咳嗽便秘啥的,，孩子發(fā)育慢不長個。
準備：紅糖,、白糖,、山楂、水
2.山楂洗凈后切塊,，去掉果核
3. 放紅糖和白糖,，白糖比紅糖稍微放多一點點
4.放山楂。
5.倒入開水就行了
山楂能“化飲食,，消肉積,，滯血痛脹”;紅糖性溫潤助脾化食，山楂較酸,，搭配紅糖可調和,，能夠幫助消化，對飲食不節(jié)導致的厭食患者來說,，是相當適宜的食療,。
