按臨床證候表現(xiàn),，感冒可分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒,、暑濕感冒和體虛感冒四類,，其中以風(fēng)寒感冒,、風(fēng)熱感冒最為常見。風(fēng)寒感冒是指人體感受風(fēng)寒外邪侵犯,，表現(xiàn)為惡寒重,，發(fā)熱輕，無汗或微汗,，頭痛,，周身肢節(jié)酸痛，鼻塞流清涕,，咳嗽，吐痰多稀薄色白,，舌質(zhì)淡紅苔薄白;風(fēng)熱感冒是指人體感受風(fēng)熱外邪侵犯,表現(xiàn)為發(fā)熱較重,，微惡風(fēng)，出汗不暢,，口干欲飲,，鼻塞，流濃涕,，咽喉腫痛,，咳嗽，少痰或痰黏色黃,，舌質(zhì)紅苔薄黃,。對于風(fēng)寒感冒，宜采取辛溫發(fā)汗解表法,，風(fēng)熱感冒則應(yīng)采取辛涼清熱解表法,。杭州市第一人民醫(yī)院中藥臨床藥師徐良輝說，掌握了中醫(yī)對感冒的辯證診斷與基本治療方法,，我們就可以對以下感冒小偏方,、小秘方的可靠與否做以判斷了。

1,、板藍根(顆粒)

板藍根,，性苦、寒,，具有清熱解毒,、涼血、利咽的功效,，臨床上常用于治療風(fēng)熱感冒,，以及風(fēng)熱外邪引起的急性咽喉炎、急性扁桃體炎以及丹毒,、痄腮等病癥,，而對于風(fēng)寒感冒,、體虛無實火、無熱毒者是不能使用的,。雖然板藍根對普通感冒,、流行性感冒中醫(yī)屬風(fēng)熱感冒有一定預(yù)防與治療作用，但對于無病預(yù)防服用板藍根,、大青葉等苦寒藥物是不提倡的,，既消耗人體正氣，還會因苦寒?dāng)∥?，?dǎo)致胃氣受損,，出現(xiàn)便溏、不思飲食,、脘腹冷疼等癥狀,，長時間服用板藍根還可能引起造血系統(tǒng)不良反應(yīng)，尤其對于兒童,、老年患者更是不宜采取預(yù)防使用,。

2、橙子

橙子,，除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，如維生素c、b族,，胡蘿卜素,、糖，以及鉀,、鈣等電解質(zhì)離子外,，中醫(yī)藥理論還認(rèn)為，橙子性甘,、酸,、涼，具有理氣和中,，生津止渴,，化痰止咳的功效，對于風(fēng)熱感冒引起的口干渴,、咽喉癢痛,、干咳或咳痰黏色黃的癥狀有一定的治療效果，對于風(fēng)寒感冒,、脾胃虛寒的患者忌用,。

3、姜湯

生姜,，性辛,，溫,，具有解表散寒、溫中止嘔,、溫肺止咳的功效,，臨床上常用其他辛溫解表藥聯(lián)用治療風(fēng)寒感冒，以及寒邪引起胃脘冷痛,、嘔吐等病癥,。日常生活中，對于惡寒,，無汗,，鼻塞流清涕，周身肢節(jié)酸痛屬風(fēng)寒感冒的患者服用姜湯,、姜絲可樂,，用熱姜水泡腳的方式發(fā)汗是有助于治療風(fēng)寒感冒的。當(dāng)應(yīng)注意使用姜湯發(fā)汗時,，只需微汗出就可停止，不可使大汗淋漓傷及正氣,。而對于風(fēng)熱感冒,，以及熱性體質(zhì)，癥屬實熱,、溫?zé)岬牟“Y是不宜服用的,。

4、捂汗能治療感冒

發(fā)汗,，是中醫(yī)藥治療外感風(fēng)寒表證的治療方法,，常借助藥物的辛溫之性來達到治療風(fēng)寒感冒的目的。喝熱稀粥,，填衣,、蓋被捂汗是中醫(yī)治療風(fēng)寒感冒藥物治療的輔助方法。對于捂汗治療感冒,，與服用姜湯治療感冒的方法都屬于中醫(yī)“汗法”范疇,，其適應(yīng)治療感冒類型與注意事項與服用姜湯的方法一致。對于惡寒輕,、發(fā)熱重,，或已汗出的患者應(yīng)忌用。特別需要指出的是,，對于體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善的嬰幼兒,、兒童當(dāng)慎用此法。不乏有“捂汗”治療嬰幼兒感冒導(dǎo)致傷亡事故的悲劇發(fā)生報道,。

5,、雞湯

雞湯,，中醫(yī)認(rèn)為屬肥甘油膩的食物。對于外感疾病,，感冒期間飲食應(yīng)以清淡飲食為主,。肥甘油膩的食物，不想大眾想想的可以在感冒期間補充機體能力達到補虛抗邪的目的,，反而因其肥甘油膩阻礙機體脾胃運化功能,，妨礙人體正氣與外邪的抗?fàn)帯Ｒ虼?，感冒期間,，無能是風(fēng)寒感冒，還是風(fēng)熱感冒不宜食用雞湯,。

6,、熏醋防感冒

用熏醋的方法殺滅房間的病菌，來預(yù)防感冒,，是很多人熟悉的“偏方”,。有人為了預(yù)防感冒，睡覺前將醋倒進加濕器,，結(jié)果半夜里一家三口出現(xiàn)了呼吸困難,、嗓子難受和惡心等情況，關(guān)了加濕器后,，不適癥狀才漸漸緩解,。用熏醋的辦法預(yù)防感冒是不對的。

對于家庭而言,，預(yù)防感冒以及消毒最好的辦法就是通風(fēng),，而熏醋如果濃度過離、時間過長,，不但會引起呼吸困難和惡心等癥狀,，還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。因為熏醋的醋酸味兒對呼吸道黏膜有刺激作用,，尤其會導(dǎo)致氣管炎,、肺氣腫、哮喘等病人的病情發(fā)作或病情加重,。醋酸在一定濃度時確有消毒,、殺菌作用，但效果并不是很好,，也不推薦使用,。況且，食醋所含醋酸濃度很低,，遠遠達不到能消毒的效果,。