對女性來說,，獼猴桃更是一種“美容圣果”,，具有除斑、排毒,、美容,、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實好處多多,。
護膚養(yǎng)生：女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰
獼猴桃中含有特別多的果酸,，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀,，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效,。
獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且,，獼猴桃外用美容效果也不錯,。洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩,，對改善毛孔粗大有明顯的效果,。
對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品,，因為它雖然營養(yǎng)豐富但熱量極低,，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感,。
因此,，獼猴桃是減肥與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。但是,，獼猴桃性寒,，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食,，腹瀉時不宜食用,。
另外，由于獼猴桃中維生素C含量較高,，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹,、腹痛,、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品,。#p#副標題#e#
DIY獼猴桃補水面膜
原料獼猴桃1個,，檸檬1個，白醋50ml,，純凈水200ml,，榨汁機，攪拌筷,，玻璃器皿制作方法：1,、獼猴桃、檸檬洗凈去皮,，放入榨汁機內榨汁,，去渣取汁,，放入玻璃器皿中;2、注入冷開水,、白醋,，用攪拌棒或攪拌筷將液體均勻攪拌即可涂抹在臉上了。
功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質,，促進肌膚新陳代謝,，防止肌膚細菌滋生，造成痤瘡;并有效吸收并鎖住水分,，使肌膚變得更水嫩飽滿,，富有彈性。
（責任編輯：王健淇）
