一、潤(rùn)肌膚悅顏色—玉肌散
原料：白芷,、滑石,、白附子各6g，綠豆粉120g,。
制法：共研極細(xì)末,，每次少量洗面，或兌人人乳用之,，其效甚速,。
功效：此散專(zhuān)治面部粗澀不潤(rùn),，黑暗無(wú)光，雀斑污子,。常洗能潤(rùn)肌膚,，悅顏色，光潔如玉,，面如凝脂,。
說(shuō)明：方出《太醫(yī)院秘藏膏丸散方劑》。白芷氣味芳香,，能滋潤(rùn)肌膚,，使它變得白嫩，面色紅潤(rùn),，可用來(lái)做化妝品,，所以宮中常作為美容藥使用。現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)白芷含有芳香性揮發(fā)油,，外用可使局部血管擴(kuò)張,，改善血液循環(huán)，從而促進(jìn)皮膚色素吸收并滋潤(rùn)皮膚,。
《本草綱目》載：“白附子主面上百病,，治面黑干黑曾瘢疵?！彼幚硌芯勘砻?，本品對(duì)皮膚有刺激作用，能使表皮剝脫,，從而剝蝕黑干黑曾瘢疵,。另外本品外用可使局部血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán),，從而使色素得以吸收,。
二、諸虛百損無(wú)不神效—八珍膏
原料：黨參60g,，茯苓60g,，白術(shù)30g，薏苡仁,、芡實(shí),、扁豆、蓮子,、山藥各90g,，白糖240g。
制法：共研細(xì)末，同白米粉蒸糕,。每服不拘多少,，日進(jìn)二三次，白開(kāi)水送下,。
功效：此方不寒不熱,，平和溫補(bǔ)，扶養(yǎng)脾胃,，男女小兒諸虛百損,，服此糕，無(wú)不神效,。
說(shuō)明：此為食療補(bǔ)虛佳方,，乾隆皇帝自40歲起，便經(jīng)常服用此糕,。此后清代歷朝皇帝妃子,，包括慈禧太后，亦競(jìng)相服食,。方中黨參大補(bǔ)元?dú)?，薏米、扁豆健脾而利濕,，諸藥配伍藥性平和,，對(duì)于脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜,。
三,、健脾益腎寧心安神—清宮茯苓糕
原料：茯苓，蓮子,，芡實(shí),，山藥，粳米,，糯米,。
制法：茯苓等藥各等分共為細(xì)粉，粳米,、糯米另磨粉,。取藥粉3份，粳米粉5份,，糯米粉2粉,，用水和成糕，放入籠內(nèi)蒸熟,，做成小餅。每日早、晚各食1^2個(gè),。
功效：健脾益腎,，寧心安神，延年益壽,。
說(shuō)明：此為清宮食療秘方,。茯苓，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品,，說(shuō)它“久服,，安魂養(yǎng)神，不饑延年”,，是古代醫(yī)家常用的益壽藥?，F(xiàn)代研究證明，茯苓主含茯苓聚糖,、茯苓酸,、卵磷脂、組胺酸,、麥角甾醇等,，具有鎮(zhèn)靜和降血糖作用。
茯苓聚糖能增強(qiáng)人體的免疫功能,，提高機(jī)體的抗病能力,，并有較強(qiáng)的抗癌作用。蓮子,，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品,，說(shuō)它“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力,，除百疾,，久服，輕身耐老,，不饑延年”,。芡實(shí)，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品,，說(shuō)它主治“濕痹,，腰背膝痛，補(bǔ)中,，除暴疾,，益精氣，強(qiáng)志,，令人耳目聰明,，久服輕身不饑，耐老”。
