每年過(guò)了端午節(jié)，甚至還在節(jié)中,，就會(huì)有不少患者捂著肚子往急診科趕,，不用說(shuō)，又是吃壞了肚子的,。專(zhuān)家介紹,，端午節(jié)和中秋節(jié)都屬于美食誘人、吃多了又“難過(guò)”的節(jié)日,，全因?yàn)轸兆?、月餅的共同屬性叫做“難消化”。但為著飽口腹之欲,、為著闔家團(tuán)圓不掃興,，粽子、包子等節(jié)慶食物總還是要吃一些,，因?yàn)橹袊?guó)人的節(jié)日都離不開(kāi)餐桌飲食,。
怎樣自我調(diào)整，安然過(guò)節(jié),？專(zhuān)家建議,，就算假期里相安無(wú)事，市民為穩(wěn)妥起見(jiàn),，過(guò)了端午節(jié)之后,，最好清淡飲食三五天，讓連日超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的胃腸道好好休息一下,，如果此時(shí)繼續(xù)山吃海喝,，真說(shuō)不準(zhǔn)哪天就發(fā)病了。
有腹脹感覺(jué)的市民尤其要這樣做,，節(jié)后幾天可考慮多吃些面,、粉,、粥之類(lèi)的易消化食物，青菜水果可以多吃,，大魚(yú)大肉要少碰,，應(yīng)酬也最好別放在這幾天。
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