每年過了端午節(jié),，甚至還在節(jié)中,，就會有不少患者捂著肚子往急診科趕，不用說,，又是吃壞了肚子的,。專家介紹，端午節(jié)和中秋節(jié)都屬于美食誘人,、吃多了又“難過”的節(jié)日,，全因為粽子、月餅的共同屬性叫做“難消化”,。但為著飽口腹之欲,、為著闔家團圓不掃興,，粽子,、包子等節(jié)慶食物總還是要吃一些，因為中國人的節(jié)日都離不開餐桌飲食,。
怎樣自我調(diào)整,，安然過節(jié)？專家建議，就算假期里相安無事,，市民為穩(wěn)妥起見,，過了端午節(jié)之后，最好清淡飲食三五天,，讓連日超負荷運轉(zhuǎn)的胃腸道好好休息一下,，如果此時繼續(xù)山吃海喝，真說不準(zhǔn)哪天就發(fā)病了,。
有腹脹感覺的市民尤其要這樣做,，節(jié)后幾天可考慮多吃些面、粉,、粥之類的易消化食物,，青菜水果可以多吃，大魚大肉要少碰,，應(yīng)酬也最好別放在這幾天,。
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