“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞,，當人們出現(xiàn)咽喉干痛,、兩眼紅赤、鼻腔熱烘,、口干舌痛以及爛嘴角,、流鼻血、牙痛等癥狀時,，即是中醫(yī)所說的“上火”,。

　　上火癥狀的解決方案

　　喉干嗓啞時

　　飲淡鹽水；服蜜梨膏,；飲橘皮糖茶,。

　　咽喉腫痛時

　　常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口,，可減輕痛苦,；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱,；咽喉疼痛時,，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出,，連續(xù)3—4次,，有療效。

　　口長水泡時

　　切幾片生姜入口咀嚼,，可使水泡慢慢消除,；臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處,，翌日疼痛就會減輕,，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失,。

　　鼻塞難通時

　　如左鼻孔不通,，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸,，掌根靠近耳垂,，托起頭部，面向右側(cè),，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展,，伸得越遠越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用,，少則十幾秒,，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞,，可以相反動作治之,。兩側(cè)同時鼻塞，可先后輪換動作治之,。

（責任編輯：王健淇）