“上火”是中醫(yī)學專用名詞,，當人們出現(xiàn)咽喉干痛,、兩眼紅赤、鼻腔熱烘,、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血,、牙痛等癥狀時，即是中醫(yī)所說的“上火”,。
上火癥狀的解決方案
喉干嗓啞時
飲淡鹽水,；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶,。
咽喉腫痛時
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口,，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁,，頻頻含漱,；咽喉疼痛時,，可用一匙醬油漱口,，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3—4次,，有療效,。
口長水泡時
切幾片生姜入口咀嚼,，可使水泡慢慢消除,；臨睡前洗好臉,，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕,，繼續(xù)敷用幾天,，可使疼痛消失。
鼻塞難通時
如左鼻孔不通,，可行俯臥位或右側臥位,，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂,，托起頭部,，面向右側,，肘關節(jié)向右上方伸展,，伸得越遠越好,。由于經(jīng)絡的舒展作用,，少則十幾秒，多則幾十秒,，即可使鼻孔通氣,。如右側鼻塞，可以相反動作治之,。兩側同時鼻塞,，可先后輪換動作治之,。
（責任編輯：王健淇）
