干燥的天氣、電腦輻射,，無一不讓空調(diào)室內(nèi)辦公的美眉們,，不斷的喝水補(bǔ)充水分。相傳,，一天喝八杯水無科學(xué)依據(jù),，喝多還引起危害，怎么辦,？別急,，七種養(yǎng)生茶，解決你的煩惱,。但是要謹(jǐn)記,，東西再好，過猶不及,。
一,、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶,、蜂蜜一大勺,、檸檬片一小片、白水,。
功效：性質(zhì)平和,、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán),，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊,、愈合傷口,、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,，起到減肥消脂的作用,。
二、薏仁茶
材料：炒薏仁10克,、鮮荷葉5克,、山楂5克。
將以上材料用熱水煮開即可,。
功效：淡化黑斑,、美白肌膚,。
三、花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干,，紅棗切片，姜少許,，蜂蜜,。
功效：梨子清火潤肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng),，冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過,，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。
四,、銀杞護(hù)膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量
將銀耳放入鍋內(nèi),，加水適量，煮熟,，加入冰糖,、杞子，煮沸即成,。
功效：能夠滋潤肌膚,，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì),，增加光澤,。
干燥的氣候讓愛美的MM叫苦連連，整日躲在office里的ol們更是補(bǔ)水養(yǎng)顏忙,，一杯水接著一杯水,，雖有效果但卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時(shí)也能起到養(yǎng)顏潤膚的效果,，該是多一舉兩得的事情,。
五、玫瑰護(hù)膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中,，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血,、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化,、消脂肪之功效,，因而可減肥，飯后飲用效果最好,。
六,、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克,、檸檬10克,、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌；
放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用,。
功效：排毒養(yǎng)顏,、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方,。
七,、山楂護(hù)膚茶
山楂護(hù)膚茶的原料：生地四錢積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻,，加水煎后略加片糖少許,，代茶飲用。
