干燥的天氣,、電腦輻射,，無一不讓空調(diào)室內(nèi)辦公的美眉們，不斷的喝水補充水分,。相傳,，一天喝八杯水無科學依據(jù),，喝多還引起危害,，怎么辦,？別急,，七種養(yǎng)生茶,，解決你的煩惱,。但是要謹記,，東西再好,，過猶不及。

　　一,、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花、紅茶,、蜂蜜一大勺,、檸檬片一小片,、白水,。

　　功效：性質(zhì)平和、降火氣,，可調(diào)理血氣,，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容,，且有排除疲憊,、愈合傷口,、保護肝臟胃腸之功效,，長期飲用亦有助促進新陳代謝,，起到減肥消脂的作用。

　　二,、薏仁茶

　　材料：炒薏仁10克,、鮮荷葉5克、山楂5克,。

　　將以上材料用熱水煮開即可,。

　　功效：淡化黑斑,、美白肌膚,。

　　三,、花梨紅棗蜂蜜茶

　　材料：梨小塊若干，紅棗切片,，姜少許,，蜂蜜。

　　功效：梨子清火潤肺,，紅棗補血滋養(yǎng),，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過,，而且是由里到外的全面滋養(yǎng),。

　　四,、銀杞護膚茶

　　材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量

　　將銀耳放入鍋內(nèi),，加水適量，煮熟,，加入冰糖,、杞子，煮沸即成,。

　　功效：能夠滋潤肌膚,，補充肌膚所必需的水分,，同時能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤,。

　　干燥的氣候讓愛美的MM叫苦連連,，整日躲在office里的ol們更是補水養(yǎng)顏忙，一杯水接著一杯水,，雖有效果但卻不明顯,。如果這補水的同時也能起到養(yǎng)顏潤膚的效果，該是多一舉兩得的事情,。

　　五,、玫瑰護膚茶

　　材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用

　　功效：玫瑰花能涼血,、養(yǎng)顏,，有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,，因而可減肥,，飯后飲用效果最好。

　　六,、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克,、綠豆沙30克、檸檬10克,、蜂蜜少許,。將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌,；

　　放進少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養(yǎng)顏,、平整臉上粗孔使肌膚光潔,、是治理痘痘的妙方。

　　七,、山楂護膚茶

　　山楂護膚茶的原料：生地四錢積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀,，混勻，加水煎后略加片糖少許,，代茶飲用,。