一,、紅糖姜湯
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),,治療傷風(fēng)感冒,。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒,。
二、大棗姜湯
大棗性味甘溫,,具有補(bǔ)中益氣,、養(yǎng)血安神的作用:生姜味辛溫,具有溫中,、解表散寒的作用;二者合用,,可充分發(fā)揮姜的作用,促進(jìn)氣血流通,,改善手腳冰涼的癥狀,。此外,生姜重補(bǔ)暖,、大棗重補(bǔ)益,,對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。
三,、綠茶姜湯
鮮榨的姜汁可防中暑,,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,,效果更佳,。做法十分簡單,取綠茶和姜絲各5克,,用沸水沖泡10分鐘左右即可,。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝,,有清熱舒心的功效。
四,、可樂姜湯
有防寒去痰的功效,,增加熱量,暖胃,,最適用于冬季,,對(duì)防治感冒效果很好,可以祛風(fēng)散寒,。
五,、鹽醋姜湯
盛夏不少人容易得“空調(diào)病”,肩膀和腰背會(huì)遭受風(fēng),、寒,、濕等病邪的侵?jǐn)_,特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎,。遇到這種情況,,可熬一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,,敷于患處,反復(fù)數(shù)次,,能使肌肉由張變弛,、舒筋活血,大大緩解疼痛,。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處,。
