一、紅糖姜湯

　　紅糖具有養(yǎng)血,、活血的作用,，加到姜湯里，可改善體表循環(huán),，治療傷風(fēng)感冒,。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒,。

　　二、大棗姜湯

　　大棗性味甘溫,，具有補中益氣,、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中,、解表散寒的作用;二者合用,，可充分發(fā)揮姜的作用，促進氣血流通,，改善手腳冰涼的癥狀,。此外，生姜重補暖,、大棗重補益,，對治療寒涼引起的胃病非常有效,。

　　三、綠茶姜湯

　　鮮榨的姜汁可防中暑,，尤其是配上清熱解毒,、益氣舒心的綠茶，效果更佳,。做法十分簡單,，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可,。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,，有清熱舒心的功效。

　　四,、可樂姜湯

　　有防寒去痰的功效,，增加熱量，暖胃,，最適用于冬季，對防治感冒效果很好,，可以祛風(fēng)散寒,。

　　五、鹽醋姜湯

　　盛夏不少人容易得“空調(diào)病”,，肩膀和腰背會遭受風(fēng),、寒、濕等病邪的侵擾,，特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎,。遇到這種情況，可熬一些熱姜湯,，先在熱姜湯里加少許鹽和醋,，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處,，反復(fù)數(shù)次,，能使肌肉由張變弛、舒筋活血,，大大緩解疼痛,。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處。