一,、紅糖姜湯

　　紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,，加到姜湯里，可改善體表循環(huán),，治療傷風(fēng)感冒,。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒,。

　　二、大棗姜湯

　　大棗性味甘溫,，具有補(bǔ)中益氣,、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中,、解表散寒的作用;二者合用,，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通,，改善手腳冰涼的癥狀,。此外，生姜重補(bǔ)暖,、大棗重補(bǔ)益,，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。

　　三,、綠茶姜湯

　　鮮榨的姜汁可防中暑,，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,，效果更佳,。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克,，用沸水沖泡10分鐘左右即可,。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝,，有清熱舒心的功效。

　　四,、可樂姜湯

　　有防寒去痰的功效,，增加熱量，暖胃,，最適用于冬季,，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒,。

　　五,、鹽醋姜湯

　　盛夏不少人容易得“空調(diào)病”，肩膀和腰背會(huì)遭受風(fēng),、寒,、濕等病邪的侵?jǐn)_，特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎,。遇到這種情況,，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋,，然后用毛巾浸水?dāng)Q干,，敷于患處，反復(fù)數(shù)次,，能使肌肉由張變弛,、舒筋活血，大大緩解疼痛,。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處,。