一,、紅糖姜湯

　　紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,，加到姜湯里,，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒,。需要注意的是,，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒,。

　　二,、大棗姜湯

　　大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣,、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫,，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,，可充分發(fā)揮姜的作用,，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀,。此外,，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益,，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效,。

　　三、綠茶姜湯

　　鮮榨的姜汁可防中暑,，尤其是配上清熱解毒,、益氣舒心的綠茶，效果更佳,。做法十分簡(jiǎn)單,，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可,。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝,，有清熱舒心的功效。

　　四,、可樂(lè)姜湯

　　有防寒去痰的功效,，增加熱量，暖胃，最適用于冬季,，對(duì)防治感冒效果很好,，可以祛風(fēng)散寒。

　　五,、鹽醋姜湯

　　盛夏不少人容易得“空調(diào)病”,，肩膀和腰背會(huì)遭受風(fēng)、寒,、濕等病邪的侵?jǐn)_,，特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎。遇到這種情況,，可熬一些熱姜湯,，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干,，敷于患處,，反復(fù)數(shù)次，能使肌肉由張變弛,、舒筋活血,，大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處,。