小瑩是個(gè)愛時(shí)髦的女孩，幾個(gè)月前,，她結(jié)識(shí)了一位剛從國(guó)外回來的“海歸”朋友,，這下可勾起了她對(duì)國(guó)外美食的興趣。朋友帶著小瑩遍嘗各國(guó)美食,，七八分熟的牛排,、冰鮮三文魚、高級(jí)生蠔等,，花樣不斷,。可過了一段時(shí)間,，她的胃卻開始“抗議”起來，胃部常常難受,，隱隱作痛,，有時(shí)吃完?yáng)|西沒多久，就開始打嗝,、噯氣,，甚至惡心、想吐,，人也變瘦了,。

　　愁苦的小瑩以為自己得了什么病，經(jīng)過一系列檢查后,，江蘇省中醫(yī)院消化科周曉虹主任醫(yī)師幽默地告訴她,，出現(xiàn)這些癥狀的根本原因，是因?yàn)樾‖摰摹爸袊?guó)胃”適應(yīng)不了國(guó)外大餐導(dǎo)致的。

　　周曉虹進(jìn)一步分析說,，由于遺傳因素,、生長(zhǎng)環(huán)境的不同，不同種族的人在體質(zhì)上存在差異,，對(duì)不同生活和飲食方式的耐受和適應(yīng)程度也有所區(qū)別,。與歐美等西方人相比，大多數(shù)中國(guó)人的胃還是性溫?zé)?、喜暖惡寒涼,，偏愛一些五谷雜糧，清淡素食,，配上鮮美的熱湯,；而歐美人則喜食肉類、生冷冰鮮食物,，且喜歡用冰水,、冰鎮(zhèn)飲料等來佐餐。強(qiáng)迫我們的“中國(guó)胃”突然接受“牛排加冰水”,，時(shí)間一長(zhǎng),，脾胃功能勢(shì)必受到影響。而“脾主運(yùn)化,，脾陽(yáng)虛則運(yùn)化失職,，不能升清”，輕則出現(xiàn)腹脹納呆,、腸鳴,、泄瀉等不適，久則身體消瘦,、虛弱無力,。

　　周曉虹建議，出現(xiàn)類似癥狀要辨證施治,，進(jìn)行健脾消食等治療,。更重要的是，日常飲食要注意調(diào)養(yǎng),，保護(hù)脾胃功能,。吃“熱食”才能保護(hù)“胃氣”，最好選擇一些柔軟,、清淡易消化的熱飯熱菜,；進(jìn)食難以消化的肉類時(shí)，要與蔬菜搭配,，而不應(yīng)以肉為主,；少吃生冷食物,，特別是胃腸功能不好的人更要忌生冷寒涼，多吃粥,、面條,、饅頭等，可適當(dāng)補(bǔ)充薏仁,、山藥,、山楂等健脾助消化的食物。