1,、心火
分虛實兩種,，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗,、心煩,、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干,、小便短赤,、心煩易怒等。
食療：赤小豆粥：赤小豆50克,、粳米100克,。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥,，每日2次,，早晚服用，有降火之功效,。
燈芯草柿餅湯：燈芯草6克,、柿餅2個，加水300毫升共煮,，將水煮剩至100毫升,，加白糖適量，溫服,，柿餅可吃,，每日2次。此方有清降心火,、清熱利尿之功效,。
用藥：安宮牛黃丸、同仁牛黃清心丸,。
2,、肺火
主要表現(xiàn)為干咳無痰,、痰中帶血,、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
預防：在多風干燥季節(jié),，要多飲水,，多食蔬菜水果，忌食橘子(生熱),，適當運動,，但應避免寒邪侵襲。
食療：川貝燉梨水,。選梨數(shù)個切塊加水500毫升和川貝,，煮開20分鐘即可，加冰糖少許,，飲汁食梨,，有潤肺止咳之功效。川貝母可清熱潤肺,，用于肺熱燥咳,、干咳少痰等癥狀。梨也有生津,、潤燥,、清熱等功效。
用藥：清肺抑火丸,、板藍根顆粒,、梔子金花丸、羚羊清肺丸,、雙黃連口服液等,。
3、胃火
分虛實兩種,，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽,、飲食量少、便秘,、腹脹,、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適,、口干口苦,、大便干硬。
預防：平時應少食辛辣,、過熱之品,。多飲水，適當運動,，少吃肥甘厚味,，多食果蔬。
食療：藕汁蜜糖露。鮮藕榨汁150毫升,，加蜂蜜30克,，調勻內服，每天2次,，連服數(shù)天,，有潤胃涼血降火之功效。
用藥：牛黃上清丸,、新清寧片,、牛黃清胃丸、三黃片等,。
4,、肝火
表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤,、口干咽疼,、脅肋疼痛、尿黃便秘,、甚至吐血,。
預防：養(yǎng)肝的關鍵在于制怒，同時要注意休息,，防止過度疲勞,。因為身體勞累，就會使人情緒不穩(wěn)而易怒,，所以生活中要少食辛辣,、勿過勞、禁酒等,。
食療：菊花茶,。選菊花10克開水沖泡，代茶飲,，有清肝明目之功效,。
用藥：龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸,。
5,、腎火
主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾,、發(fā)脫齒搖,、睡眠不安、五心煩熱,、形體消瘦,、腰腿酸痛等,。
預防：平時可多吃一些黑色的食物，如黑豆,、黑芝麻等,。
食療法：豬腰2只,，枸杞子,、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,，吃豬腰子喝湯,。
