山東讀者李女士提供：最近春暖花開，我與好友相約周末去郊游,，可就在收拾換季衣服時沮喪地發(fā)現(xiàn)，好多以前的漂亮衣服都穿不下去了,。于是,，我從網(wǎng)上搜了一個據(jù)說有助減肥的偏方，具體方法是：干荷葉,、干冬瓜皮按1：2配好,，每日取1兩，用熱水沖泡后當(dāng)茶喝,。不知道有沒有道理,，想請專家點(diǎn)評一下。

　　世界健康生活方式促進(jìn)會聯(lián)合總會執(zhí)行主席夏登杰答：從干荷葉和冬瓜皮的功效上來說都是有助于減肥消脂的,。明朝著名醫(yī)家李中梓在其所著的《本草通玄》中說荷葉能“開胃消食”,。《本草綱目》中記載荷葉能“生發(fā)元?dú)?，散瘀血,，消水腫”。既能清熱解暑,，又能升發(fā)脾陽?，F(xiàn)代藥理研究表明,，荷葉含荷葉堿、蓮堿,、荷葉甙等,，能降血壓、降脂,、減肥,。冬瓜皮性涼，清代名醫(yī)葉天士在其所著的《本草再新》中記載冬瓜皮有“走皮膚,，去濕追風(fēng),，補(bǔ)脾瀉火”的功效。

　　要提醒大家的是,，該偏方適合熱性體質(zhì)的人使用,。如果是寒性體質(zhì)，比如陽虛體質(zhì),、脾胃虛寒者,、孕婦及老人等，最好不要用這種方法減肥,，以免被這兩種藥物的寒涼之氣所傷,。此外，該偏方只能輔助減肥,，規(guī)律飲食,、多運(yùn)動，并持之以恒很重要,。