1,、玉竹粥

　　材料：玉竹15g鮮者加倍,，粳米50g 。

　　做法：將玉竹洗凈,，切碎,，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥),。每日早晚分2次溫熱服食,。1周為1療程，停1周再行第2療程,。

　　2,、百合梨糖

　　材料：百合10g(鮮百合更好，用量加倍),，梨1個,，白糖15g。

　　做法：將百合洗凈,，梨切片,。百合、梨,、白糖三者混合放入碗中,，蒸熟，放冷后1次頓服,。1日2次,。

　　3、花生煲冰糖

　　材料：花生米100～150g,，冰糖適量,。

　　做法：將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟,，吃花生米飲湯,，1日分3次吃完。

　　4,、銀耳羹

　　材料：銀耳5g,，雞蛋1個，冰糖60g,，豬油適量,。

　　做法：將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后,，摘除雜質,，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開,，并用文火再煎2小時,，待銀耳煮爛為止,。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋,，并兌入清水少行攪勻后,，入鍋中煮開，并攪拌,，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi),，起鍋時，加入少許豬油,。

　　5,、蔗漿粥

　　材料：新鮮甘蔗若干，粳米50g,。

　　做法：將粳米加入400ml煮成稀粥,，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右,，加入稀粥中即可服食,。每日2次，早晚服,。

　　6,、大蒜白糖汁

　　材料：大蒜頭15g，白糖30g,。

　　做法：將大蒜頭去皮,，搗爛，加白糖和開水約500ml,，浸泡5小時即可服用,。每日1劑，分3次服,，連服4～5天,。

　　7、松子仁粥

　　材料：松子仁20g,，糯米50g，蜂蜜適量,。

　　做法：將松子仁搗成泥狀,，與糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥,，然后調入蜂蜜,，早晚分2次溫熱服食。