北京王府中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針灸科主任 彭明華

　　一旦感到咽干口燥，光喝水解不了渴,，就需要小藥茶來(lái)幫幫忙了,，這里為大家介紹一例麥冬茶。

　　麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴,、潤(rùn)肺清心除煩的作用,，是養(yǎng)陰類(lèi)中藥里最常用的一個(gè)。泡茶時(shí),，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘,，洗去雜質(zhì),；然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲,。久泡的麥冬會(huì)變得白胖,，半透明的樣子非常可愛(ài),。一天下來(lái),，可將其嚼碎咽下,，麥冬味苦，但咀嚼后會(huì)有回甘,。如果不喜歡這種味道,，沖泡麥冬時(shí)可以加入適量的冰糖或蜂蜜。從中醫(yī)來(lái)講,，蜂蜜養(yǎng)陰潤(rùn)肺通便的作用更強(qiáng)一些,，適于兼有皮膚干燥、便秘的人,；冰糖降火去燥的作用更強(qiáng)些,，適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃,，可在麥冬茶里加上少量蓮子心,，具有清心除煩的作用。

　　需要注意的是,，麥冬藥性偏涼,，平時(shí)胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易著涼拉肚子的人,，不適合飲用此茶,。