紅糖姜水的作用
生姜紅糖水,，生姜紅糖水的作用也叫姜湯,，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。
姜切成片或絲,，與紅糖和水一起煮,，水開(kāi)后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃,，同時(shí)還可以退燒,，并且在女孩子痛經(jīng)的時(shí)候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜,。
紅糖
紅糖性溫,、味甘、入脾,，紅糖的作用有益氣補(bǔ)血,、健脾暖胃,、緩中止痛、活血化淤,。紅糖姜水的功效更不可小覷。中醫(yī)認(rèn)為,，經(jīng)常吃紅糖，好處多又多,。
紅糖按結(jié)晶顆粒不同,，分為赤砂糖、紅糖粉,、碗糖等,，因沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精煉,，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,，除了具備糖的功能外,，還含有維生素和微量元素,，如鐵,、鋅,、錳,、鉻等,，營(yíng)養(yǎng)成分比白砂糖要高很多,。
紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品，保留的營(yíng)養(yǎng)素雖然較多,，可是內(nèi)含有一些雜質(zhì),。因此，食用紅糖要得法,，不要直接食用,，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量,，以免量過(guò)多而影響食欲和胃腸道的消化吸收,。
姜
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，夏季人體內(nèi)的陽(yáng)氣外走,，腹中相對(duì)偏寒，所以夏天適當(dāng)吃些生姜對(duì)人體健康有益。
1,、每100克紅糖含鈣90毫克,，含鐵4毫克,，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖,，實(shí)驗(yàn)證明它具有較強(qiáng)的抗氧化功效,，對(duì)于抗衰老有明顯的作用,。
2,、紅糖能補(bǔ)氣補(bǔ)血,，是女性不可缺少的滋補(bǔ)佳品。有關(guān)研究表明,，用原子熒光光譜儀測(cè)定,，發(fā)現(xiàn)紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能,。
3,、食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)，而且還有補(bǔ)血,、益氣之功用。另外,，食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán),、活血舒筋,、暖脾健胃、化瘀生新之功效,。紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品，保留的營(yíng)養(yǎng)素雖然較多,，可是內(nèi)含有一些雜質(zhì),。因此,，食用紅糖要得法，不要直接食用,，最好是燒成紅糖水飲用,。食紅糖每次要適量，以免量過(guò)多而影響食欲和胃腸道的消化吸收,。
紅糖姜水的功效紅糖姜水去寒,，驅(qū)寒，止咳,，淋到雨了或發(fā)冷可以用,。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣,、健脾胃,、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品,。
孕婦產(chǎn)后失血多,，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水,，能補(bǔ)充能量,、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮,、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,，也有明顯的促進(jìn)作用,。
紅糖水對(duì)女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖,，增加能量,，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán),，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢,。
經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好,，可以在每天中餐前,，喝一杯濃度約20%的紅糖水,。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善,。
除了飲用之外,，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效,，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了,，傷口又紅又腫，疼痛難耐,，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退,。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,，也可用紅糖水洗擦、清潔,，可有效地減輕乾癢的感覺(jué),。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞,、紅棗或是紅豆一起煮,，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出,，能緩解腹脹,、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯,、紅糖、姜汁一同煮,，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心,。
