紅糖姜水的作用
生姜紅糖水,，生姜紅糖水的作用也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方,。
姜切成片或絲,，與紅糖和水一起煮，水開后再煮10分鐘左右,，作用是治感冒和暖胃,，同時還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用,。最好再生吃幾片姜,。
紅糖
紅糖性溫、味甘,、入脾,，紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃,、緩中止痛,、活血化淤。紅糖姜水的功效更不可小覷,。中醫(yī)認為,，經(jīng)常吃紅糖，好處多又多,。
紅糖按結晶顆粒不同,，分為赤砂糖、紅糖粉,、碗糖等,，因沒有經(jīng)過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外,，還含有維生素和微量元素,，如鐵、鋅,、錳,、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖要高很多,。
紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品,，保留的營養(yǎng)素雖然較多，可是內含有一些雜質,。因此,，食用紅糖要得法,，不要直接食用,，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量,，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收,。
姜
中醫(yī)學認為，夏季人體內的陽氣外走,，腹中相對偏寒,，所以夏天適當吃些生姜對人體健康有益。
1,、每100克紅糖含鈣90毫克,，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素,。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖,，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用,。
2,、紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品,。有關研究表明,，用原子熒光光譜儀測定，發(fā)現(xiàn)紅糖含有十分豐富的微量元素成分,，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能,。
3、食用適量的紅糖,，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng),，而且還有補血、益氣之功用。另外,，食用紅糖還有促進血液循環(huán),、活血舒筋、暖脾健胃,、化瘀生新之功效,。紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品，保留的營養(yǎng)素雖然較多,，可是內含有一些雜質,。因此，食用紅糖要得法,，不要直接食用,，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量,，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收,。
紅糖姜水的功效紅糖姜水去寒，驅寒,，止咳,，淋到雨了或發(fā)冷可以用。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,，且更加具有補中益氣,、健脾胃、暖胃的功效,，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品,。
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大,，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水,，能補充能量、增加血容量,，有利於產(chǎn)后體力的恢復,，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復,、惡露的排出以及乳汁分泌等,，也有明顯的促進作用。
紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助,，可讓身體溫暖,，增加能量，活絡氣血,，加快血液循環(huán),，月經(jīng)也會排得較為順暢,。
經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好,，可以在每天中餐前,，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,，持續(xù)一星期即可有效改善,。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷,，同樣具有排毒滋潤的功效,，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫,，疼痛難耐,，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕,，紅腫也會逐漸消退,。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦,、清潔,，可有效地減輕乾癢的感覺,。
紅糖水也可以加入白木耳,、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,，有利水利尿的功效,，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹,、腰緊癥狀;黑糖加桂圓,、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯,、紅糖,、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心,。
