生活中有這樣一群人，他們一張口,，周圍的空氣中便彌漫著一股難聞的味道，十分尷尬,。相比于肉體折磨,，這種來自精神上的折磨更讓人痛苦萬分?？诔舻降资侨绾纬霈F(xiàn)的呢,？原因又是什么？

　　口臭的內(nèi)因主要有以下幾個(gè)方面：

　　1. 肺部蘊(yùn)熱

　　口臭與痰有關(guān),，外界的“熱”通過口鼻入肺,，灼傷人體津液，痰隨之出現(xiàn),，而痰飲郁久上蒸,，便會(huì)臭不可聞。這種情況多在喜歡抽煙,、喝酒的人身上出現(xiàn),，因?yàn)闊熅剖且鸱螣岬囊粋€(gè)重要因素，酗酒吸煙的人常常感覺喉嚨中有痰,，卻又吐不出什么,。

　　2. 胃腸積熱

　　假期時(shí)大吃大喝極容易造成胃腸積熱。特別是喜歡吃一些油膩腥葷之物,，如麻辣火鍋,、碳烤活魚等,，暴飲暴食最終將導(dǎo)致脾胃無法將其正常消化，在腸胃堆積,，造成腸胃積熱過多,。久而久之，胃氣上返便會(huì)散發(fā)出酸腐臭味,。再加上假期熬夜,，胃腸功能更是紊亂，引起上火,，口臭也就跟著發(fā)生了,。

　　3. 肝腎陰虛

　　肝腎陰虛多見于上了年紀(jì)的老人，或是本身是陰虛體質(zhì)的人,。陰虛之人,，體內(nèi)的陰氣虛損，陰氣無法制約陽氣,。水不制火時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，口臭也就難以避免了,。

　　在這三方面因素中,，由于胃腸積熱引發(fā)的口臭是最為常見的。那么怎樣調(diào)理才能擁有清新的口氣呢,？綠茶檸檬水無疑是上上之選了,。

　　綠茶檸檬水去口臭

　　綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，含有的氟,、茶多酚,、兒茶素、維生素C等成分,。綠茶中含有大量的氟,，和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果,。其所含的兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,，同時(shí)可除去難聞口氣。綠茶不僅具有消食化痰,、去膩提神,、降火明目等藥理作用，還對(duì)心腦血管病有一定的藥理功效,。

　　檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,，富含維生素C、維生素E,、鈣,、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,。《廣西中藥志》言其能“行氣,，祛痰,，健胃?！蔽覀冞@里用到檸檬,，就是因?yàn)樗慕∑⒆饔茫艽龠M(jìn)食物消化,，從而減少食積,。另外，檸檬的清香,，在清除口腔異味的同時(shí),，能讓唇齒間香氣滿溢。只是檸檬的味道過于酸苦,，胃潰瘍患者最好不要食用,。