生活中有這樣一群人,，他們一張口，周圍的空氣中便彌漫著一股難聞的味道,，十分尷尬,。相比于肉體折磨，這種來自精神上的折磨更讓人痛苦萬分,?？诔舻降资侨绾纬霈F(xiàn)的呢？原因又是什么,？

　　口臭的內因主要有以下幾個方面：

　　1. 肺部蘊熱

　　口臭與痰有關,，外界的“熱”通過口鼻入肺，灼傷人體津液,，痰隨之出現(xiàn)，而痰飲郁久上蒸,，便會臭不可聞,。這種情況多在喜歡抽煙、喝酒的人身上出現(xiàn),，因為煙酒是引起肺熱的一個重要因素,，酗酒吸煙的人常常感覺喉嚨中有痰，卻又吐不出什么,。

　　2. 胃腸積熱

　　假期時大吃大喝極容易造成胃腸積熱,。特別是喜歡吃一些油膩腥葷之物，如麻辣火鍋,、碳烤活魚等,，暴飲暴食最終將導致脾胃無法將其正常消化，在腸胃堆積,，造成腸胃積熱過多,。久而久之,，胃氣上返便會散發(fā)出酸腐臭味。再加上假期熬夜,，胃腸功能更是紊亂,，引起上火，口臭也就跟著發(fā)生了,。

　　3. 肝腎陰虛

　　肝腎陰虛多見于上了年紀的老人,，或是本身是陰虛體質的人。陰虛之人,，體內的陰氣虛損,，陰氣無法制約陽氣。水不制火時,，就會產(chǎn)生內熱,，口臭也就難以避免了。

　　在這三方面因素中,，由于胃腸積熱引發(fā)的口臭是最為常見的,。那么怎樣調理才能擁有清新的口氣呢？綠茶檸檬水無疑是上上之選了,。

　　綠茶檸檬水去口臭

　　綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,，含有的氟、茶多酚,、兒茶素,、維生素C等成分。綠茶中含有大量的氟,，和牙齒中的磷灰石結合,，具有抗酸防蛀牙的效果。其所含的兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,，同時可除去難聞口氣,。綠茶不僅具有消食化痰、去膩提神,、降火明目等藥理作用,，還對心腦血管病有一定的藥理功效。

　　檸檬是一種營養(yǎng)豐富的水果,，富含維生素C,、維生素E、鈣,、鐵等營養(yǎng)成分,。《廣西中藥志》言其能“行氣,，祛痰,，健胃,。”我們這里用到檸檬,，就是因為它的健脾作用,，能促進食物消化，從而減少食積,。另外,，檸檬的清香，在清除口腔異味的同時,，能讓唇齒間香氣滿溢,。只是檸檬的味道過于酸苦，胃潰瘍患者最好不要食用,。