需要“管住嘴”的糖尿病患者也能進補嗎？很多人對此比較吃驚,?！翱梢缘?，”南京市中醫(yī)院內(nèi)分泌科冉穎卓主任中醫(yī)師肯定地回答，“但要選對合適的補品”,。

　　忌：鹿茸甘草燥熱補品

　　一般來說,，糖尿病患者在選擇補藥時不宜選擇溫補燥熱之品，諸如含鹿茸,、甘草的制劑,。這主要是由于鹿茸性熱，屬于溫補藥物,，會使糖尿病病情加重,。而且藥理研究表明，鹿茸有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,，可導致血糖升高,。近年來對甘草化學成分的分析證明，甘草含甘草甜素,、甘草次酸等,，這些成分也能使血糖升高。因此,，鹿茸,、甘草可能對降糖藥有一定的拮抗作用，糖尿病患者原則上不宜進補含有它們的制劑,。

　　宜：黃芪補氣可試試

　　古今中醫(yī)治療糖尿病,，大多以黃芪為主藥。近年來,，研究發(fā)現(xiàn)黃芪可通過多種途徑增加胰島素敏感性,、降低血糖。此外,，黃芪還有提高免疫力,、改善血液循環(huán)、降低蛋白尿的作用,，這對于糖尿病及其并發(fā)癥的治療尤為適宜,。此外，進補分為藥補和食補,。糖友選擇藥補時應(yīng)盡量聽從醫(yī)生的建議，根據(jù)個人情況辨證施方,，有針對性地進補,，若是選擇食補，也不可違背糖尿病飲食熱量控制原則,。

　　中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院董長喜醫(yī)生建議,，冬季是腎主令之時,，所以冬季應(yīng)多補充水分，多吃滋補肝腎,、滋陰補陽食品,。

　　一些生津養(yǎng)陰的食品如：銀耳、黑豆,、核桃,、黑芝麻、海參等;食物宜清補類而忌峻補,，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食品,，適量吃一些新鮮蔬菜瓜果，或纖維素,、維生素較高的食物,，忌吃辛辣刺激性、溫熱香燥食品,，少吃煎炸炒爆及性熱上火的食品,，忌吃脂肪、糖分含量高的食品,。

　　水為陰氣之源,，因此，冬季應(yīng)多喝水,。起居方面應(yīng)注意除作息時間規(guī)律外,，還應(yīng)早睡晚起。這是因為在寒冷的冬季,，應(yīng)該保證充足的睡眠時間,，早睡晚起有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄，以達到“陰平陽秘,，精神乃治”的健康狀態(tài),。