1. 酒,。酒精是一種利尿劑,，飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水,，同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌,。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以,，一旦過量飲酒,，必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水,。

　　2. 薄荷糖,。埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,，其實(shí)弊多利少,。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重,。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”,，細(xì)菌在分解糖的過程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭,。

　　3. 肉,。埃默里博士表示，吃肉過多,，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求,，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會(huì)產(chǎn)生氨(尿味),，它們會(huì)通過口腔排出體外,。

　　4. 干果。干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖,，而且含有大量的不溶性膳食纖維,，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時(shí)清理牙縫,。