月經是女性一個正常的表現(xiàn),，而且月經與女性的生育能力也有著密切的關系,，如果女生月經周期穩(wěn)定，月經量比較正常的話,，那也就間接代表了女性的子宮和卵巢都處在一個比較健康的狀態(tài)下,，女性月經過后，往往還有幾天的虛弱期,，因此,，不僅要做好經期的保養(yǎng)，月經走后的保養(yǎng)也很關鍵,。大家都知道食補大于藥補,。
女人大姨媽走后,，這幾種食物要多吃,，排出子宮垃圾，遠離婦科病
蒲公英水蒲公英隨處可見,，非常不起眼,，確實是一種非常好的中藥,，不僅具有利尿的功效，最重要的是能夠抗菌消炎,，女性月經過后,，喝蒲公英水，可以很容易幫助你消除婦科炎癥,。
紅花水
紅花是一種中藥材,，功效也非常多的，大家熟知的就是紅花泡腳,，可以促進體內血液循環(huán),、舒筋活絡，其實紅花泡水療效也非常多,，有活血通經的作用,，可用于氣血淤滯，閉經,，痛經,，但是懷孕的人千萬不能服用紅花水，有流產的危險,。
蜂蜜
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,，可以清熱、解毒,、潤燥,；檸檬含有較多的檸檬酸，可以促進胃液分泌,，幫助消化,，防止色素沉著，有助于排毒,。蜂蜜加檸檬有助于女性月經期間排毒,。
山楂水
山楂可是個好東西，它被稱之為“天然的雌激素”對子宮來說是一樣非常好的補品,，尤其是那些子宮不好的人,，或者有炎癥的女人,，泡點山楂水喝，尤其是在月事過了之后,，能夠很好的起到排出污血的作用,，而且還能夠讓子宮暖起來，不在飽受痛經的困擾,。
豬血
豬血在女人月經期后的時候,，日常多吃一點可以很好幫助女性排出污血和體內毒素。除此之外,，豬血含有大量鐵元素,，攝入的鐵元素會轉化成血紅素鐵，幫助人體的血液合成,，因此可以幫助月經期間的女性更好補充機體的血液,。
玫瑰花
玫瑰花茶屬于一種溫性的食材，是適合女人經期飲用的,，具有暖宮,、助排污和美容的功效?？诟蟹浅貪?，所以不管是經期還是平常，每天一杯玫瑰花茶,，女人會越來越美,！
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