日常生活中，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素,、暈頭轉(zhuǎn)向,。一天不能吃兩個雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲,、吃豆腐致癌……這個不能吃,、那也不能碰，這些"養(yǎng)生常識"到底是真是假,？需要我們一起擦亮雙眼,，漲知識！
1,、一天只能吃一個雞蛋,？
很多人擔(dān)心吃雞蛋會影響體內(nèi)膽固醇水平，進而引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)在并沒有研究明確這兩者的關(guān)系,，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。
2,、晚上不吃飯沒那么嚴重,？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能,，影響內(nèi)分泌,，并不利于減肥。
3,、痘痘長在不同位置,，代表不同器官出問題了,？
不，它代表歲月只帶走了"青春痘"里的"青春",，而沒有帶走你的"痘",。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子,、下巴、背部,，皮脂腺多,，就容易長痘痘。
4,、小龍蝦渾身都是寄生蟲,，不能吃？
如果渾身都是,，你可能就看不到小龍蝦了,。小龍蝦確實會有寄生蟲，吃之前一定要燒熟煮透,，別半生不熟就忍不住要吃,。
5、電腦前放盆仙人掌能防輻射,？
經(jīng)輻射檢驗儀檢測,，仙人掌并不具備防輻射功效。事實上,，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力,。
6、吃豆腐會讓女人患癌,？
豆腐是好個東西,，蛋白質(zhì)多還能補鈣。它不僅不會導(dǎo)致乳腺癌,，對女性健康還有好處,。
7、身體一直不發(fā)燒,，反而是身體不好,？
有細菌侵入或劇烈運動、進入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高,。不發(fā)燒,，就是沒有病菌入侵或身體暫時沒有察覺,。身體是否出大問題，可不只是通過是否發(fā)燒來判斷的,。
8,、O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉,？
不管你是什么血型,，想吃什么就吃什么，專業(yè)上從來沒有這些講究,。
9,、飯后應(yīng)該馬上刷牙？
口腔學(xué)專家最新研究認為,，飯后立即刷牙有害牙齒健康,。在牙冠的表面有一層釉質(zhì)，剛吃過飯,，尤其是食用了酸性食物,，會使釉質(zhì)變松軟。這個時候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害,。時間一長,，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥,，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸,、痛的癥狀。因此,，進食后最好用清水漱口,，待1-2個小時后再刷牙。
10,、涂口紅等于吃重金屬,？
除非一個人一天吃掉 4 根口紅，否則其中的鉛并不會影響到健康,。
11,、各種聲稱"包治百病"的保健品都有用？
保健品不僅貴,，還有可能耽誤正規(guī)治療,，延誤病情，別再花那個冤枉錢了。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療,！
12,、睡覺朝向有講究？
頭北腳南,？還是頭西腳東,？還是頭東北腳西南？只要你喜歡,，都是好的朝向,，并沒有什么特殊講究。
13,、體檢了還是會生病,，不如不體檢？
吃飽了還會餓,，也沒見誰絕食了。體檢能幫助我們了解身體基本狀況,，并注意到一些慢性病前兆,，每年做一次常規(guī)體檢,，對健康很有意義。
14、直黃瓜都是噴了藥的,，不能吃？
直黃瓜,，彎黃瓜,，都是好黃瓜。正常生長的黃瓜是直的,，只是有時候因為氣溫光照不好,、水分養(yǎng)料不足的情況下，容易長歪,。
15,、吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？
對于微量元素缺失的白發(fā),，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素,，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收,。對于年紀大了而導(dǎo)致的白發(fā),，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。
16,、頭發(fā)會吸收人體很多營養(yǎng),？
當(dāng)頭發(fā)長出來以后，就已經(jīng)硬化和角化了,，也就是說已經(jīng)沒有生命了,。我們的頭發(fā)是沒有血管沒有神經(jīng)的,，所以頭發(fā)根本就不會吸收我們的營養(yǎng)，所以朋友們不用擔(dān)心,。
17,、香皂傷皮膚？沐浴液致癌,？
香皂清潔能力強一些,，沐浴液皮膚感覺好一些，但差別也不太大,。喜歡哪個就翻哪個的牌,，不用糾結(jié)。
18,、有效的減肥藥不存在,？
減肥沒有捷徑，要注意吃,、要注意鍛煉,。如果你難以下定決心，可能永遠都無法開始,。
19,、吃核桃對腦子好，以形補形,？
營養(yǎng)是按食物成分來評價的,，而不是它的樣子，食物也不可貌相,。
20,、蛋清敷臉可以美白？
蛋清里沒有能讓皮膚變白的有效成分,，反倒是不熟的蛋清可能有細菌,，敷到臉上容易引起過敏。
21,、無線 WiFi 有輻射很危險,？
如果你帶了 WiFi 去了廁所……可能你就能玩好幾個小時的手機（看到了吧？危害大吧,？）WiFi 的輻射對身體是沒什么影響的,，別擔(dān)心這個。
22、最好的運動是“走路”,？
過量步行：毀了膝蓋,。其實，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步,，里程3-5公里比較合適,。如果天天過量走路，很可能會傷了膝蓋,！
23,、土豆皮可以染頭發(fā)？
這個傳說是真的,，驚不驚喜,？意不意外？雖然這是真的,，但土豆皮的染發(fā)效果很短,，基本洗一次頭發(fā)也就沒了。
24,、刷牙不用刷舌苔,？
不僅要刷，還要認真刷,。舌苔上住著不少細菌，時常打掃,，讓你的“口氣”不再那么大,。刷牙不刷舌頭，只能算刷了一半的牙,！
本文來源：,，新聞轉(zhuǎn)自各大新聞媒體，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除,！
