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如今，很多女性都會有生理期痛經的現象,。長輩常會念叨說是由于現在的年輕一代不懂得好好愛護自己的身體，造成了“宮寒”。那么宮寒到底是什么呢,？它僅僅是一種寒性表現嗎？它又會帶來哪些不良后果呢,？
要確定自己是不是宮寒導致的痛經,，只要回答兩個問題：經期時是否覺得肚子冷？是否喜歡用溫熱的東西捂肚子,？
痛經的病因病機不外乎氣滯血瘀,、寒濕凝滯、氣血虛弱或肝腎虧虛等,，其主要原因即為風冷之邪,。《女科百問》認為,，痛經的病因是“風寒客于經絡”,，《婦人大全良方》則認為是“寒氣客于血室”。
所以,，如果以上兩個問題你的答案都是肯定的,，那么就可以大致確定是宮寒引起的痛經了,。
何為宮寒
一、先天素體偏寒,，腎陽不足,，陽氣虛、陰寒內盛引起的宮寒,。
二,、后天受涼引起，特別是生理期貪涼,，最容易導致寒邪入侵,。如經期貪食冷飲、淋雨,、游泳,，經常吹空調，或者穿露臍裝等,，都容易導致宮寒,。除此之 外，長期服用寒性藥物,，如六神丸,、珍珠粉、蘆薈等,，也會引起宮寒,。如今很多人遇到牙齦出血、長痘痘等一概認為是由上火引起,，經常會服用寒涼食物或藥物來 “下火”,。殊不知，也許你根本就不了解自己的體質,，有實火可以“下火”,，而氣虛、陰虛引起的虛火則不可隨意“下火”,。女性如長期服用寒涼食物或藥物，久而 久之就易導致宮寒,。
宮寒的癥狀
宮寒者臉色偏白,，形寒肢冷,，白帶清稀，脈沉細,，舌胖大，色淡白,，有齒印,，寒氣重者，一層白苔,。
宮寒容易導致痛經,、月經量少、閉經,、月經延后,，甚至不孕,。古語有云“暖則生物，冷則殺物”,。
有“火”也有“寒”
臨床上，有些痘痘嚴重的患者,，長期服用寒涼藥來治療,，而長期服用這些寒涼藥物會損傷脾胃,，出現舌淡苔膩,、大便不實、白帶多的癥狀,，甚至導致宮寒。此時應該健脾化濕,，再用些溫藥,。
之前有位閉經患者前來就診，手腳冰涼,，形寒肢清，基礎體溫單相,，月經來時腹痛劇烈,。看著是一派寒象,，然而她卻臉頰通紅，一旦服用溫藥就會流鼻血,。
通過辨證得知,，此患者先天腎陽不足,，陰寒內盛,，又有虛火上炎,。針對這種情況不僅要溫補腎陽，同時加用滋腎通關丸,，引火歸元,，溫宮瀉火,。服藥后不僅泄了虛火，還達到了溫宮的效果,，基礎體溫由單相轉為雙相,，月經自然就如期而至了。
可見,，表面有火,，內在卻可能是“寒”。疾病并不是千篇一律的,，要通過全身癥狀,，綜合分析,，辨證施治,，不能隨便服用涼藥,。
周期療法
對于宮寒的女性,，不僅要溫宮,，還要溫腎陽,，常采用周期療法。
經期溫宮
方用溫經止痛方,，溫宮逐寒，調經止痛,。
組成：當歸10克,、生地10克,、川芎6克,、制香附10克,、小茴香3克、淡吳萸2.5克,、桂枝3克,、延胡索12克、煨姜2片,、艾葉3克,。
腹脹者加烏藥；無畏寒肢冷者桂枝易玉桂,；背冷者加鹿角霜；腹瀉者煨姜易炮姜,；脘腹脹滿者香附易木香,；經血量偏少者加牛膝、紅花,，或桃仁,、丹參等擇用,。
中期(排卵期)溫腎陽
方用育腎培元方,，育腎培元,，溫煦助孕,。
組成：云茯苓12克、生熟地各10克,、仙茅10克,、仙靈脾12克,、鹿角霜10克、女貞子10克,、紫云英12克,、巴戟肉10克、麥冬12克,、山萸肉10克等,。
有虛火者可適當加用知母,、黃柏,、龜板等養(yǎng)陰，配合使用,，陽中生陰,，陰中生陽。
除了用藥,，平時在月經來前也可艾灸肚臍以及三陰交,、足三里等穴位,，起到溫通的作用。
