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　　導(dǎo)語：性生活中，男性往往抱怨女性“進(jìn)入狀態(tài)太慢”,，女性往往埋怨男性“一想就要,，一要就射，一射就完”,。

 
性不應(yīng)固著在兩腿之間
 關(guān)鍵詞：糟糕,、勃起,、潤滑、交流.
　  從表面上看,，男性是下半身的動(dòng)物,，女性在完全被動(dòng)的接受男性對(duì)自己下半身的進(jìn)攻。這樣的性豈不是很慘烈,？之所以出現(xiàn)這樣的糟糕性愛,，原因就在于人們把性固著在兩腿之間了。陰莖勃起就是性愛的預(yù)備口令,，陰道潤滑就是發(fā)令槍,，長跑還是短跑已經(jīng)沒有意義了，因?yàn)槟侵徊贿^是一個(gè)體力活了,，終點(diǎn)撞線,，也不知道把女人落在什么地方了。這樣的性只能證明你下半身的存在,，根本談不上你在做愛,。因?yàn)樾杂鋹偢性趦啥g，這是愛誕生的地方,，經(jīng)大腦的性才能滋生愛,，性愛中彼此有內(nèi)心交流的感覺，才能稱其為“做愛”,。

 
大腦需與身體同時(shí)興奮
 關(guān)鍵詞：困惑,、大腦、性喚起,、心因性陽痿.
丈夫經(jīng)常有這樣的困惑：性生活時(shí)妻子的下面往往是潤滑的,，可是她為什么總說疼或者不舒服，沒有高潮,，總找借口拒絕性生活,。這種情況的女性往往存在主觀性喚起障礙。也就是說,，雖然她們的生殖器官有性興奮的生理反應(yīng)，但是她們的大腦沒有產(chǎn)生性興奮,，她們不認(rèn)為自己已經(jīng)處于性興奮狀態(tài)中了,；她們可以摸到自己的陰道潤滑了，但是這些證據(jù)不能讓她們認(rèn)同自己已經(jīng)性興奮了,，因此她們只能勉強(qiáng)配合丈夫,，或者拒絕性生活,。其實(shí),，男性也存在主觀性喚起障礙的問題,，但是因?yàn)槿藗兺魂P(guān)注男性的外在表現(xiàn),，忽略男性的內(nèi)心需要,，所以只要能勃起就不會(huì)引起重視。如果男人在性愛中,，不能和伴侶有內(nèi)心的交流,，性愉悅感很差,，不能感覺到自己被ta需要，慢慢的自己對(duì)ta的需要就會(huì)減少,，面對(duì)同一個(gè)伴侶，就會(huì)出現(xiàn)心因性陽痿或早泄,。.

 
和諧性愛如此美妙
 關(guān)鍵詞：取悅、真愛,、珠聯(lián)璧合.
在你情我愿的前戲中,，取悅對(duì)方就是取悅自己,；在享受彼此身體的過程中，自己的感覺就是對(duì)方的感覺,；在同時(shí)達(dá)到高潮的那一刻,，雙方已經(jīng)合二為一,；在相擁柔軟的后戲中，感覺真的再也不想和對(duì)方分開,。是和諧的性愛使彼此通過對(duì)方實(shí)現(xiàn)了自我的完整,，在劇烈的性能量轉(zhuǎn)化中,，雙方實(shí)現(xiàn)了真愛，找到如此珠聯(lián)璧合的伴侶,，誰還會(huì)舍得放棄呢,？從此兩個(gè)沒有血緣關(guān)系的人之間才會(huì)產(chǎn)生親密感和依戀,。 如此美妙的事情，是每個(gè)人夢寐以求的,。既然性是人類具備的本能,，為什么不能在每個(gè)人身上自然發(fā)生美好的性呢？答案很簡單：第一、性愛中你自己的內(nèi)心沒有敞開,，不可能與ta有心靈的交流,；第二,、ta不是適合你的那個(gè)人,。對(duì)于第二個(gè)答案，人們早就知曉,，俗話說“愛情是講緣分的”,，就是這個(gè)道理,。對(duì)于第一個(gè)答案,，人們往往沒有意識(shí)到,。也就是說,，我們沒有做好自身的準(zhǔn)備,，即使遇到了另一半也是悲劇,。.

 
如何讓自己敞開心扉
 關(guān)鍵詞：取悅,、真愛、珠聯(lián)璧合.
    那么在性愛中,，如何讓自己的內(nèi)心打開，讓性在兩耳之間充分舞蹈呢,？答案也只有兩個(gè)：第一、認(rèn)為性是自然,、美好,、積極的，這樣性才會(huì)不受心理防御的困擾,，自如的從你內(nèi)心深處走出來；第二,、精神放松,、心靜如水,，這樣才能避免一切意識(shí)層面的干擾,，敏感的捕捉自身和對(duì)方的性信息，讓一絲一毫的性都能激起陣陣漣漪,，充分放大性興奮的感覺,。任何的心存雜念，比如自傲,、自卑、敏感多疑,、緊張,、焦慮、工作壓力,、擔(dān)心懷孕,、感情不和、猜忌,、人際關(guān)系緊張,、矛盾沖突等等,，都會(huì)破壞這種心靜狀態(tài),，所謂心欲靜而風(fēng)不止，這種狀態(tài)下的性走不出自己的內(nèi)心,，更達(dá)不到對(duì)方的內(nèi)心,，不可能讓人身心愉悅，反而是一種負(fù)擔(dān)和痛苦,，因?yàn)樗芸赡艹蔀橄麓涡詯蹠r(shí)的條件反射,，如此惡性循環(huán)，性必將一片慘淡,。

 
結(jié)語
 關(guān)鍵詞：交流,、激發(fā)、醞釀,、魅力.

    剛才是從和諧性愛的感受入手,，加之性功能障礙的臨床例證，推導(dǎo)到性愛的美好在于雙方通過性達(dá)到的主觀意識(shí)層面的交流,，也就是說,，在性愛中，人們是在意識(shí)層面逐步走向高潮,，感覺到自身能量的被激發(fā)和轉(zhuǎn)化,，由此醞釀出真愛。然后講述了如何在性愛中達(dá)到內(nèi)心溝通,，也就是讓美好的性在風(fēng)平浪靜的內(nèi)心中綻放,。由此可見,，心靜——性——靜心（奧修所述的真愛的狀態(tài)）就是通往美好性愛之路,。如此簡單又如此玄妙的性愛之路,，包含了個(gè)體自己的身、心,、靈的統(tǒng)一,，也包含了親密關(guān)系中的身,、心,、靈的相通,。性是最接近一個(gè)人內(nèi)心世界的東西（本我）了，在性中你的內(nèi)心多平靜一分,，性就多釋放一分，你享受到的性愉悅就增加一分,，你的性多自然真實(shí)的表達(dá)出一分,，你和伴侶的親密感就增強(qiáng)一分,。你對(duì)自身的性的把控是你性愉悅的基礎(chǔ),，這包括你的性器官生理健康,、性知識(shí),、性觀念、性態(tài)度,、性感體驗(yàn),、性技巧等,；你在性關(guān)系中表達(dá)出來的性是伴侶間互動(dòng)的結(jié)果,，讓你越能自然真實(shí)的表達(dá)性的伴侶關(guān)系對(duì)你的吸引力越大,，因?yàn)楸疚业靡砸稽c(diǎn)點(diǎn)的表達(dá)都是讓人痛快淋漓的事情,，性的魅力正在于此,！