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如何才能擁有好的面色呢？結(jié)合中醫(yī)五行理論,，為你量身打造應(yīng)對(duì)策略,。
臉色偏青 酸味入肝。在日常的飲食和手邊的小零食中增加一些有酸味的東西,，會(huì)對(duì)你有幫助,。另外選擇緩和的方式宣泄你的憤怒，比如傾訴會(huì)減輕對(duì)身體的傷害,。還有就是要注意保暖,，手腳冰涼可不是好現(xiàn)象，多用熱水泡泡手腳是個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的辦法喲,。
臉色偏紅 苦味入心,。飲食當(dāng)中多找些苦味來(lái)吃，以便清熱去火,，會(huì)對(duì)身體大有益處,。另外要控制情緒，盡量以一種平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待不同意見(jiàn),，這樣和人交流起來(lái)會(huì)更容易些,。如果最近經(jīng)常頭暈,，最好每天量量血壓,，畢竟身體是革命的本錢(qián)嘛。
臉色偏黃 甘味入脾,。適當(dāng)增加糖分的攝取,，飲食要規(guī)律，這也是能幫你改善臉色的喲,。另外應(yīng)當(dāng)給大腦減減壓,，找個(gè)備忘錄把事情記下來(lái)，拿不定主意時(shí),，把正反面的問(wèn)題寫(xiě)出來(lái)以便更好地理出頭緒,。拿出積極的生活態(tài)度，有情趣的生活會(huì)讓你變得不一樣喲,。
臉色偏白 辛味入肺,。這里指的可不是辣，應(yīng)當(dāng)是蔥,、芥末,、薄荷這類(lèi)的味道,。另外要端正人生態(tài)度，公道自在人心,，也許人力資源正在關(guān)注你,，只是時(shí)機(jī)未到而已。合理搭配飲食和鍛煉,，對(duì)你比對(duì)其他人更重要,，病懨懨的樣子怎么也沒(méi)法讓領(lǐng)導(dǎo)把工作放心交給你呀。
臉色偏黑 咸味入腎,?？梢酝ㄟ^(guò)多吃些海鮮來(lái)調(diào)理臉色，因?yàn)橹嗅t(yī)理論認(rèn)為,，海產(chǎn)都屬咸味,。另外注意多喝溫開(kāi)水，能幫助身體順利地將代謝廢物由腎排出體外,。最后,，每次涂潤(rùn)膚霜的時(shí)候，多在面部輕柔按摩一會(huì)兒,，是簡(jiǎn)單卻非常實(shí)用的好辦法,。
“桃花面”比色板 健康的面色是明潤(rùn)溫和,，白里透紅,，與正常的粉面桃花相比，有問(wèn)題的臉色通常是以下幾種情況,。
偏青：在中醫(yī)五行理論中,，青色面孔表明可能肝膽系統(tǒng)出了問(wèn)題。 原因：在辦公室最多見(jiàn)的是生氣,、憤怒,，就像各種文學(xué)作品中描述的“某某人被氣得臉色鐵青”，無(wú)論是宣泄出來(lái)的憤怒,，還是窩在肚子里生悶氣,，都會(huì)刺激肝膽，造成面色發(fā)青,。第二個(gè)主要原因是,，肝膽疾病的損害，包括過(guò)量飲酒,，這些因素使得肝的功能下降,，不僅面色發(fā)青發(fā)暗，還會(huì)出現(xiàn)厭食油膩的情況,。第三個(gè)常見(jiàn)原因就是,，受涼后引發(fā)的疼痛，包括周身關(guān)節(jié)的酸痛和軀干內(nèi)臟的絞痛，這些疼痛令人寢食難安,，面色當(dāng)然是不堪入目了,。
偏紅：在中醫(yī)五行理論中，赤色面孔表明可能心血管系統(tǒng)出了問(wèn)題,。原因：在辦公室最多見(jiàn)的是血壓升高,，形形色色的工作問(wèn)題放在面前，分秒必爭(zhēng)的工作進(jìn)度擺在眼前,，緊張的精神令血壓緩緩上升,，所以工作中滿(mǎn)面通紅的你可要當(dāng)心血壓哦。第二個(gè)原因是,，身體中有“熱”,，即所謂的上火了。這當(dāng)中尤其以心火為最常見(jiàn),，不僅面紅耳赤,，還有口舌生瘡，口苦咽干的表現(xiàn),，全都是來(lái)源于此,。另外每到下午就出現(xiàn)的兩個(gè)紅臉蛋是陰虛火旺的表現(xiàn)。第三個(gè)常見(jiàn)原因是,，情緒過(guò)度激動(dòng),，就像常說(shuō)的“兩人爭(zhēng)得面紅耳赤”，這都會(huì)令面色如火如荼,。
偏黑：在中醫(yī)五行理論中,，黑色面孔表明可能腎出了問(wèn)題。原因：在辦公室最多見(jiàn)的是熬夜加班顧不上喝水,，面色灰暗,，眼瞼浮腫，雙目無(wú)神,。這里說(shuō)的 灰黑色和經(jīng)常戶(hù)外鍛煉的“古銅色”皮膚有著明顯的差別,，那種偏深色的感覺(jué)是有光澤，透亮,，而且皮膚緊繃有彈性,。而這種“黑面神”的感覺(jué)，就像是失敗的煙熏 妝一樣,，常伴有皮膚松懈甚至微腫,。第二個(gè)原因是，各種情況造成的擔(dān)憂(yōu)情緒,，無(wú)端莫名的緊張和焦慮大大加速了皮膚老化的速度,，就像辦公室規(guī)則之一的“收入越高,，護(hù)膚成本越大”。第三個(gè)常見(jiàn)原因是,，血液循環(huán)能力的下降,，造成皮膚的代謝廢物不能被帶走，而堆積在皮膚深層,，令光彩無(wú)法示人,。
偏黃：在中醫(yī)五行理論中，黃色面孔表明可能脾胃系統(tǒng)出了問(wèn)題,。原因：在辦公室最多見(jiàn)的是由于飲食不規(guī)律和品種單一造成的慢性胃腸疾病,，工作隨時(shí)安排下來(lái)，各部門(mén)還要協(xié)調(diào),，不能卡在你手里呀,，吃飯這種私事就只能見(jiàn)縫插針了，飯的內(nèi)容自然也就是快餐應(yīng)付,，長(zhǎng)此以往,，胃腸哪里能受得了呢？第二個(gè)原因是,，思慮過(guò)度,，腦子里裝的事情太多，或是有些遭遇久久回味無(wú)法釋?xiě)?。第三個(gè)常見(jiàn)原因是,，中醫(yī)認(rèn)為的“濕癥”，包括長(zhǎng)期冷飲形成的“寒濕”和多種婦科疾病形成的“濕熱”,。這些問(wèn)題都會(huì)讓你即使遠(yuǎn)離廚房也會(huì)變成“黃臉婆”的,。
偏白：在中醫(yī)五行理論中，白色面孔表明可能是肺和大腸出了問(wèn)題,。原因：在辦公室最多見(jiàn)的是由于缺乏體育鍛煉形成的肺活量低和便秘。姐妹間每日都在比誰(shuí)又瘦了,，誰(shuí)更瘦了,，中午一點(diǎn)點(diǎn)蔬菜沙拉，加上忙碌的工作,，整個(gè)人疲憊不堪,，哪有空閑再去鍛煉呀，運(yùn)動(dòng)不足加上營(yíng)養(yǎng)不均衡,，自然就面無(wú)血色了,。第二個(gè)原因是，長(zhǎng)期的情緒低落,，總是抱怨命運(yùn)不公,，為什么我的努力就沒(méi)人發(fā)現(xiàn)呢,？有了這種感覺(jué)那還不天天都是“哭喪臉”。第三個(gè)常見(jiàn)原因是,，自幼體弱,，挑食，作息沒(méi)規(guī)律,，這些問(wèn)題令體質(zhì)下降,，即中醫(yī)認(rèn)為的氣血兩虛，小臉就像紙糊的一樣,，白而無(wú)光,。
