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　　陳大爺今年78歲,，幾天前連綿不斷的陰雨天氣讓他受了點(diǎn)涼,，從那以后，他每天凌晨四五點(diǎn)鐘就會(huì)不停地咳嗽,，最終被迫起床,。

　　凌晨三點(diǎn)到五點(diǎn)是“寅時(shí)”，被中醫(yī)看做是“肺經(jīng)當(dāng)令”的時(shí)候,。如果老年人之前受涼導(dǎo)致肺失宣降,，最容易在這個(gè)時(shí)候咳嗽不止。遇到這種情況,，大家可以用太淵穴來(lái)進(jìn)行調(diào)理,。

　　太淵穴是肺經(jīng)的“原穴”，即肺經(jīng)中元?dú)饩奂疃嗟牡胤?。作為肺?jīng)的源頭,，肺氣就是從這里源源不斷地運(yùn)送到全身各處的。因此,，刺激太淵穴便相當(dāng)于深挖一口井,，使肺氣源源不斷地涌出,，最終達(dá)到止咳、平喘的目的,。

　　太 淵穴的位置很好找,，即手腕橫紋以上、拇指大魚(yú)際以下可以感到脈搏跳動(dòng)的地方就是,。老年人每次按摩2～3分鐘,，略微感覺(jué)酸脹就可以了。如果堅(jiān)持不下來(lái),，則可 以去藥店買(mǎi)盒養(yǎng)陰清肺丸,，將1/4養(yǎng)陰清肺丸按壓成一分硬幣大小，臨睡前敷于太淵穴上,，醫(yī)用膠布固定好,，第二天起床后揭下就可以了。如果氣虛癥狀比較嚴(yán) 重,，則可在臨睡前將如患者拇指指甲大小的一片生曬參敷于太淵穴上,，并固定好，生曬參最善補(bǔ)肺氣和脾胃之氣,，能在不知不覺(jué)中將肺調(diào)理好,。