愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)
　童夢(mèng)

　　想讓孩子長(zhǎng)高,，除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),、注意鍛煉外，家長(zhǎng)還應(yīng)該多給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵的穴位,。通過(guò)穴位按摩,，經(jīng)絡(luò)推拿來(lái)增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng)，促使新陳代謝,，有利于骨骼發(fā)育,，可以達(dá)到事半功倍的效果。按摩簡(jiǎn)便易行,，孩子容易接受,。

　　揉腹 家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘,，逆時(shí)針1分鐘,，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血,。

　　捏 脊 孩子俯臥,，背部裸露，涂抹適量滑石粉,，用雙手的中指,、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈,，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,，然后頂住孩子皮膚，拇,、食指前移,， 提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng),，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁,。每天睡前給孩子捏3～5遍,，對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處,。

　　搓脊柱 家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱,，從下向上5～7次，可振奮陽(yáng)氣,。

　　按壓百會(huì)穴 百會(huì)穴位于頭頂正中心,，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20～50次,，可振奮陽(yáng)氣,、扶正祛邪、清利頭目,。

　　推三關(guān) 用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次,，可調(diào)理脾胃,。

　　拿三陽(yáng)、三陰經(jīng) 胳膊,、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng),，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏,，三陰經(jīng)要從下往上捏,，每天各3～5遍。

　　揉涌泉穴 涌泉穴在腳底的掌心處,，每天揉30～50次,，可補(bǔ)腎。