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核心提示：女孩們?yōu)榱耸萃?，都穿上了顯瘦的黑色靜脈曲張襪，但是這真的能瘦腿嗎,？使用靜脈曲張襪瘦腿已經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上流行一陣子了,，這種神奇的襪子也身價倍增。但是使用靜脈曲張襪瘦腿,，方法可靠嗎,？
靜脈曲張襪真能重塑腿型嗎
號稱能瘦腿的“靜脈曲張襪”在夜市、小百貨市場,、購物網(wǎng)站賣得很火爆,，價格從幾十元到四五百元不等，比普通絲襪,、襪褲貴出幾十倍甚至上百倍,。大多數(shù)店鋪都打出了“一旦穿上，腿圍即刻就能縮小2-3厘米”的廣告語招攬買家,，一些賣家還表示,，堅持穿靜脈曲張襪還能起燃燒腿部脂肪，為腿部重新塑形的效果,。
這種醫(yī)用襪看起來和打底褲類似,，大多以高密度纖維織成，具有緊實肌肉的包裹感,，比起只能讓身材更為臃腫的保暖內(nèi)衣,，“靜脈曲張襪”不僅能在視覺上讓臀部提升，使腿部顯得更為纖細(xì),，作為打底用,，還兼具保暖功能，因而得到了許多愛美女孩的青睞,。
但是,，穿過此襪子的女孩們都會反映，穿過之后小腿上留下了深深淺淺的勒痕。“穿‘靜脈曲張襪’的時候,，彎腰拿東西很累,，伸腿、曲腿都不舒服,。
專家：靜脈曲張襪不能瘦腿
專家表示,，用靜脈曲張襪來瘦腿聞所未聞。在他接觸的病人中,，并沒有穿了襪子后腿就變細(xì)變美的病例,。
“靜脈曲張襪其實就是醫(yī)用彈力襪，它一般適用于有靜脈曲張,、淋巴水腫病癥的患者,，通過襪子不同壓力段使血液產(chǎn)生回流，緩解腿部不舒服的癥狀,。它并不是什么新鮮東西,，二十多年前就有了。”專家說,，在臨床上這是用來輔助治療靜脈曲張和靜脈深度血栓等病癥使用的,，但用其來瘦腿，顯然缺乏科學(xué)依據(jù),。”
“曾有國產(chǎn)彈力襪聲稱有紅外或什么藥物,，都是不科學(xué)的。彈力襪就靠壓力,，而不是別的。選擇時一定要根據(jù)具體情況選擇不同型號,，否則穿大一號會導(dǎo)致沒有效果,，穿小一號又會使得腿部壓力太大，影響腿部循環(huán),。”
“靜脈曲張襪本為醫(yī)用,，在國外，須憑醫(yī)生處方才能買到,，得在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下購買和使用,。”專家介紹，靜脈曲張彈力襪的確是分等級的,。“靜脈曲張彈力襪是按照壓力區(qū)分單位的,，一般分為三個級別：一級壓力是保健型，壓力相對較低,，主要是預(yù)防靜脈曲張為主,；二級壓力主是治療型，主要針對輕度靜脈曲張的治療和靜脈曲張手術(shù)后恢復(fù)治療；三級壓力較大,，主要是淋巴水腫的治療,，壓力可達(dá)40—60毫米/汞柱。”
另外,，專家也否定了24小時穿著靜脈曲張襪的說法：“人在躺著的時候,，腿部和心臟在同一水平面上，這時候腿部靜脈壓力幾乎消失,，不需要穿靜脈曲張襪,，此外，由于靜脈曲張襪往往含有氨綸,，并不是很透氣,，還有可能造成皮膚過敏。”
靜脈曲張襪：會穿才能保健治病
目前,，穿醫(yī)用彈力襪已經(jīng)作為基本治療手段治療各種慢性靜脈功能不全疾病,，預(yù)防靜脈血栓形成后綜合征。研究發(fā)現(xiàn),，醫(yī)用彈力襪能夠減輕慢性靜脈疾病的功能性癥狀,，減輕水腫，控制靜脈曲張的進(jìn)展,，預(yù)防營養(yǎng)障礙等并發(fā)癥,。
沒有靜脈曲張的人也可以穿彈力襪，達(dá)到預(yù)防保健的目的,。專家介紹,，靜脈曲張襪除了可以預(yù)防和對靜脈曲張起到輔助治療作用，還有許多其他功用,。比如,，它也適用于經(jīng)常坐飛機(jī)長途旅行的人。“人坐在飛機(jī)上長時間不動,，尤其是經(jīng)濟(jì)艙空間比較狹小,，人活動受限，靜脈血就會淤滯在下肢,，形成靜脈血栓,，也被稱為‘經(jīng)濟(jì)艙綜合征’。下肢一旦患上靜脈血栓,，不但會使腿部浮腫,，嚴(yán)重時還會造成肺栓塞，危及生命,。歐美人這方面的防病意識就很強(qiáng),，他們上飛機(jī)前都會穿著靜脈曲張襪或在腿部綁壓力帶，讓血液不至過多地淤滯在腿上，很大程度上預(yù)防了下肢靜脈血栓,。”
像懷孕中晚期的孕婦和從事經(jīng)常需要站立的職業(yè)人群比如教師,、交警、醫(yī)生穿著靜脈曲張襪都有好處,，“只要把它應(yīng)用好了,，我覺得還是很有益處的。”同時他也提醒說,，對于某些疾病患者如高血壓,、高血脂、糖尿病等人群,，本身下肢動脈供血就不好,，長期使用靜脈曲張襪反而會加重足部疼痛。
久坐久站易致靜脈曲張
每天來看血管外科的人里,，有90%是來看靜脈曲張的,。在普通人中，有25%—40%女性,、20%的男性患有靜脈曲張的現(xiàn)象,。而發(fā)病人群年齡多在40歲以上，這是因為老年人靜脈壁退化,，瓣膜功能減弱,。
據(jù)介紹，靜脈曲張的病因,，主要就是血管中靜脈瓣功能出現(xiàn)損壞,，有可能是先天遺傳性造成的，也有可能是長時間維持一個姿勢引起的,。在人體血液循環(huán)系統(tǒng)中,，靜脈負(fù)責(zé)運(yùn)送血液返回心臟，靜脈中的靜脈瓣就像活塞一樣,，阻止血液因為重力作用倒流,。當(dāng)雙腿上的靜脈瓣功能受損,，血液可能發(fā)生“倒流”回腿部靜脈內(nèi)的現(xiàn)象,，引起靜脈血管腫脹。
“除了先天遺傳因素,，老師,、外科醫(yī)師、護(hù)士,、發(fā)型師,、餐廳服務(wù)員等需長時間站立的職業(yè)以及體形超重者皆是高危險群。另外，長期久坐辦公桌前的文員也易患病,。”專家強(qiáng)調(diào),，最好的預(yù)防方法就是不要長期久坐或者久站，可以通過改變姿勢適當(dāng)“偷懶”,。
不管坐著還是站著,，每隔半個小時就走動幾步，或者做5次下蹲的動作,，還可以每小時做一組蹬腿的運(yùn)動,，每次要做20次。站立時則不要長期保持“立正”姿勢,，略微叉開腿,，以免肌肉緊張，從而加劇血液逆流,。休息時候把腿部抬至高于心臟平面的位置,，晚上睡覺時可以用較為松軟的物品把腳墊高15至30度。已經(jīng)出現(xiàn)酸痛癥狀的人最好使用溫水洗澡,，過冷過熱的水都會刺激血液循環(huán),。
