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　眼屎多，點按關沖穴,。老年人在炎熱的三伏天，睡醒后眼角會有眼屎出現(xiàn),，嚴重時,，眼屎甚至會把眼皮粘住，這是體內(nèi)熱毒上沖所致,。還可能出現(xiàn)血壓增高,，甚者結(jié)膜炎等癥狀。

　　點按位于無名指指甲旁靠近小指一側(cè)的去火點———關沖穴,，有瀉熱開竅,、清利頭目的功效。力度以能感到明顯酸麻脹為宜,，并堅持30秒至1分鐘,，然后再按壓另一只手的關沖穴，每日2~3次,。

　　燥熱心煩,，點按少沖穴。少沖穴,，屬手少陰心經(jīng),。在小指內(nèi)側(cè)(橈側(cè))指甲角外約一分處。不少人在暑期會有心中煩熱,、口舌生瘡,、尿黃等癥出現(xiàn)。中醫(yī)認為,，這是心火上炎所致,，可通過點按少沖穴去火點緩解。用大拇指用力按壓此處,，以有酸麻脹的感覺為宜,，持續(xù)1分鐘，兩手交替進行,，每日2次,，可行氣活血,、清熱醒神。

　　尿黃澀痛,，點按至陰穴,。至陰穴，屬足太陽膀胱經(jīng),。在小趾外側(cè),，趾甲角外約一分處。濕熱過盛易引起小便黃臊臭,、尿頻,、尿急、尿澀痛,。點按去火點至陰穴,，可在15點到17點，此時是膀胱經(jīng)最旺盛的時候,，用大拇指按壓此處,，并堅持1~2分鐘，然后再換另一只腳,，每日2次,。有清熱散風、通利下焦的作用,，對尿黃澀痛等癥有很好的排泄效果,。