人的身體就像是一棵大樹,，血管就如樹干,，血管干凈，養(yǎng)分才能輸送到全身,，枝繁葉茂,。血管一旦堵塞，就好像一個(gè)定時(shí)炸彈一樣,，讓人處在極其危險(xiǎn)之地,。血管堵塞后，容易引發(fā)高血壓,、血栓,、腦梗塞、腦溢血等心腦血管疾病,，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)威脅到人的生命安全,。

血管垃圾太多最怕堵？每天吃這幾種食物,，讓你血管干凈如新,！

柿子椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸內(nèi)吸收多余的膽固醇,，能積極的將膽固醇排出體外,，從而達(dá)到凈化血液的效果。柿子椒所含的辣椒素,，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,，防止體內(nèi)脂肪積存。

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，枸杞子富含豐富的亞油酸,、亞麻酸、油酸,、維生素E,、胡蘿卜素等生物活性物質(zhì)，具有降低血管膽固醇,，防止動(dòng)脈粥樣硬化,、軟化血管的作用，人們經(jīng)常用來泡水喝能有效凈化血液,，預(yù)防血栓,。

麥豆也是我們比較常吃的一種豆類,，它也叫雪豆、豌豆,，常吃一些麥豆,，可有清理血管垃圾，凈化血液的作用,。平時(shí)可用水煮或者是清炒,，味道不錯(cuò)，同時(shí),，還有利于血管的健康,。

番茄

番茄含有豐富的番茄素和維生素c，能夠幫助我們清除體內(nèi)自由基以及保護(hù)前列腺,。其含有的膠狀物質(zhì),，能夠降低血管中膽固醇的含量，減少血脂的形成,，從而預(yù)防血栓,。

海帶

巖藻聚糖和豐富的維生素是海藻特有的。它們含有肝素,，可以防止血栓形成和血管堵塞,。其他多糖可以降低膽固醇和抑制動(dòng)脈硬化。

山莓 山莓又名樹莓,、覆盆子,，果味甜美。山莓富含天然SOD（超氧化物歧化酶）,，同時(shí)含有大量的花青素、水楊酸,、槲皮素,、鞣花酸,，這些物質(zhì)能加速多余膽固醇代謝、降低血脂,、穩(wěn)定血壓,、清理血栓，還具有軟化血管,、增強(qiáng)心血管功能的作用,。

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