愛寶醫(yī)療網(wǎng)
馬女士為人熱情、樂于助人,，對丈夫更是百依百順,。可是近幾年,，丈夫染上了酗酒的毛病,，經(jīng)常爛醉如泥，有時(shí)竟然對她惡語相向,，甚至拳腳相加,。朋友和家人都勸她離婚，可她總是因?yàn)樽约?ldquo;心太軟”而遲遲下不了決心,。即便是這樣,，丈夫也沒有半點(diǎn)悔改之意，惡習(xí)照舊,。她說自己生活得很痛苦,，自殺的心都有。
張林的弟妹多,，有的尚在農(nóng)村,。為了弟妹,，他不得不一次又一次推遲婚期，直到幾個(gè)弟妹的工作和學(xué)習(xí)都在他的幫助下得到“妥善”解決,?？墒?，弟妹們還三天兩頭找他,，今天這個(gè)說工作不適合，希望再幫忙找個(gè)理想的工作,，明天那個(gè)又說學(xué)校里的教學(xué)方式不適合自己,，要求他幫忙換學(xué)校。這樣的生活引起了妻子的不滿,，說他總喜歡充當(dāng)?shù)苊玫谋Ｗo(hù)神,，讓他的弟妹逐漸養(yǎng)成了依賴的習(xí)慣。為此,，他常與妻子爭吵,，他困惑地說：“家里除了我能夠給他們提供幫助，還有誰能夠幫他們呢,？難道我就眼睜睜地不再幫助自己的弟妹了嗎,？”
“心太軟”者的心理需求：
渴望被愛
這兩個(gè)人身上有許多相似之處：無論別人還是自己都認(rèn)為是“心太軟”者，常常是被人需要 的角色,。他們不能意識到自己正在用給予別人的關(guān)愛來滿足自己的心理需求,，并為自己所做的一切“奉獻(xiàn)”感到驕傲。因此,，當(dāng)他們做事后沒有得到感激,，或是受到別人的指責(zé)時(shí)，心里就會抱怨,，嚴(yán)重者甚至?xí)\殺他們投入感情最多又無法繼續(xù)操縱的對象(如戀人或丈夫,、妻子)。如果他們長期壓抑這種憤恨情緒,，就極可能成為身心疾病的患者,。
國內(nèi)外曾有不少心理專家分析“心太軟”者的心態(tài)，認(rèn)為他們都有過度的情感依賴人格傾向,，只是他們的心里卻一直以為自己才是別人依賴的對象,。有這種人格傾向的人，通常都與童年的生活有關(guān),。童年時(shí)期,，他們常常是家中的老大，在眾多的兄弟姐妹之中總是扮演著“小爸爸”或“小媽媽”的角色,。因此在他們幼小的心靈里,，只有借助這種對弟妹的關(guān)愛和助人的方式和行為,，才能適應(yīng)他們當(dāng)時(shí)所處的家庭環(huán)境，得到父母的贊美,。他們內(nèi)心基本的欲望就是被愛,，最基本的恐懼就是害怕不被人接受。因此,，他們常常感到“我總是關(guān)心著別人,，盡力去愛別人，可是經(jīng)常得不到別人的理解和關(guān)愛”,。
“心太軟”者的性格弱點(diǎn)：
情感過度依賴
情感依賴的性格弱點(diǎn),，最容易在親密關(guān)系之中表現(xiàn)出來。他們常常會不慎重地選擇配偶,，和“不般配”的人陷入戀愛關(guān)系,，盡管不滿意，仍然不能自拔,，并且相信自己“癡情”,、“心太軟”。
由于他們的人格傾向于情感依賴,，他們通常會將自己的“愛心”視為最高的人生境界,，表現(xiàn)為過分熱心、過度友善,，對每件事都充滿了善意,。對他人總是投入高度的關(guān)注與贊同，甚至是阿諛奉承,。他們希望得到人們的依賴,，覺得自己是不可或缺的人物。他們?yōu)閯e人做事,，并不關(guān)心什么是對他人最有益的,，常常讓別人產(chǎn)生一種負(fù)債感。他們會去制造別人對他們的各種需求,，并對需求者的大小事情大包大攬,，通過他人對自己的負(fù)債感而令其依附于身邊。所以說,，他們的痛苦都是由對他人過分的關(guān)心和照顧引起的,。
一部分“心太軟”者在未得到自己期盼的回報(bào)時(shí)，逐漸變得壓抑,、憤怒,，最終讓自己成為身心疾病的受害者。盡管他們經(jīng)過各種檢查,，結(jié)果并無大礙,，但他們會堅(jiān)持認(rèn)為自己病得很重而四處求醫(yī),，潛意識里總希望通過看病來引起別人對自己的關(guān)注和得到更多的愛的回報(bào)。
在婚姻關(guān)系中,，有情感依賴傾向的人常成為“犧牲”者,，把配偶當(dāng)寵物一樣照料，造成配偶生活方面的過分依賴,。但有時(shí)，他們也會因?yàn)閷Ψ降倪^分依賴產(chǎn)生憤怒,，造成配偶之間的矛盾,。在親子關(guān)系中,，他們對子女過分照顧和溺愛,，甚至專制，不允許孩子有自己的意見,，使孩子的人格發(fā)展受到不良影響,，常常培養(yǎng)出獨(dú)立生活能力很差，有依賴人格障礙的孩子,。
對策：
增強(qiáng)洞察能力戰(zhàn)勝自我
有些愛,，會讓人感到窒息。所以,，愛有時(shí)也會造成傷害,。許多婚姻中的煩惱和痛苦都是因?yàn)閷λ嘶蜃约旱牟涣私舛鸬摹ｋm然我們的潛意識受童年生活經(jīng)歷與遺傳因素的影響,，但是,，我們可以借助探索心理行為的方式，避免因缺乏自我認(rèn)識而被不恰當(dāng)?shù)男袨樗鶄?。因此,，?dāng)你陷入心理沖突或產(chǎn)生怨恨心理時(shí)，要有意識地覺察自己的動機(jī),，了解自己的動機(jī)是否混雜著一些不易覺察的心理因素,。盡管在意識層面你的出發(fā)點(diǎn)通常是善意的，但可能還是隱藏著自己內(nèi)心深處不同的需求和自我,。所以,，反思自己平時(shí)給予別人的愛是否適合別人，是別人真正的需要,，還是希望別人對自己總是抱有一顆感恩的心,，想要得到他們更多的關(guān)注和被愛。否則,，你就成了一個(gè)讓人既愛又恨的控制者,，誰都不情愿永遠(yuǎn)生活在你的控制之中,。
