愛寶醫(yī)療網
　由于交通環(huán)境及競爭壓力大等種種因素,，不少汽車駕駛員患上程度不同的心理疾患,，其自身表現為抑郁、焦慮,、胸悶,、易怒、懶惰等,，駕車時表現為惡意操作,、拍打車輛、長時間按響喇叭,、開快車,、強行超車等。

　　一項曾對汽車駕駛員進行的調查表明,，心理疾患的發(fā)生率為59.8%,，已經接近六成,。其中,，特別是長途汽車司機發(fā)生率高達80%，而公共汽車司機,、私家車主則為44.4%,。汽車駕駛員由于精神長期處于高度緊張、集中的狀態(tài),，駕駛疲勞顯著加重,，呈現軀干化，即心理壓力帶來了生理上的不舒服,。

　　汽車駕駛員一旦患上心理疾患,，其危害巨大?；夹睦砑不嫉鸟{駛員,，容易引發(fā)失眠、頭痛,、食欲下降,、惡心嘔吐、木僵,、遺忘及神經功能紊亂等,，直接影響身體健康。且容易為了一些雞毛蒜皮的事,，與同事甚至親人,、朋友等鬧得天翻地覆，致使一些矛盾和沖突不斷加劇。在行車中,，為了變道,、超車、鳴笛等,，與其他駕駛員爭強好勝,，甚至惡語相向、大打出手,?；夹睦砑不嫉鸟{駛員由于情緒難以控制，頭腦不能保持冷靜,，當不能滿足自己的需求時,，便拿著自己駕駛的車輛出氣，惡意操作,，野蠻駕駛,，容易引發(fā)交通事故。

　　汽車駕駛員發(fā)現自己有心理疾患,，切莫忽視,，要通過加強鍛煉、調節(jié)飲食,、改善睡眠等,，提高自身的身體健康水平。學會自我調節(jié),，保持心態(tài)平靜,。要學會放松和舒緩情緒，當遇到較長時間堵車時,，不妨聽聽音樂,；開車途中休息時，不妨做一做深呼吸,、遠眺,、抻腰、握拳等,，使自己的身心得到放松,。