愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　　美國哈佛大學一項研究指出,，從心理學的角度來說,，照鏡子可以培養(yǎng)人的自信心，辦公桌上放面鏡子,，當工作中出現(xiàn)困難或者心情不好時照一照,，可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒,。你可不要小看照鏡子這個動作，當你非常抵觸做一件事的時候,，這個小動作就能給你帶來信心,。

　　另外，辦公室內(nèi)通?？臻g狹小,、人員密集，長時間盯著電腦看,，眼睛就會發(fā)干發(fā)澀,，疲勞酸脹，這時如果看看鏡子,，依靠其反射原理,，可從視覺上增加房間的通透性，拓寬人的視覺范圍,，從而起到緩解視疲勞的作用,。

　　當然，如果有條件,，建議給辦公室,，尤其是高層建筑面對窗戶的地方裝一面鏡子，這樣能有效增加室內(nèi)照度,，緩解視疲勞,。但鏡面要平整，反射涂層要均勻,，否則會造成反射光線變形,，反而增加視疲勞。