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　　美國哈佛大學一項研究指出，從心理學的角度來說,，照鏡子可以培養(yǎng)人的自信心,，辦公桌上放面鏡子，當工作中出現(xiàn)困難或者心情不好時照一照，可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒,。你可不要小看照鏡子這個動作,，當你非常抵觸做一件事的時候，這個小動作就能給你帶來信心,。

　　另外,，辦公室內通常空間狹小,、人員密集,，長時間盯著電腦看，眼睛就會發(fā)干發(fā)澀,，疲勞酸脹,，這時如果看看鏡子，依靠其反射原理,，可從視覺上增加房間的通透性,，拓寬人的視覺范圍，從而起到緩解視疲勞的作用,。

　　當然,，如果有條件，建議給辦公室,，尤其是高層建筑面對窗戶的地方裝一面鏡子,，這樣能有效增加室內照度,，緩解視疲勞,。但鏡面要平整，反射涂層要均勻,，否則會造成反射光線變形,，反而增加視疲勞。