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核心提示：枸杞性甘,、平,，歸肝腎經(jīng)，具有補肝腎,、益精氣,、長肌肉、改善面色,、明目安神,、祛風治虛、延年益壽,、堅筋強骨的功效,，常與熟地、菊花,、山藥,、山萸肉等藥同用。下面鳳凰中醫(yī)為您歸納了“天然偉哥”枸杞的16種祛病養(yǎng)生功效,。
枸杞性甘、平,，歸肝腎經(jīng),，具有補肝腎、益精氣,、長肌肉,、改善面色、明目安神,、祛風治虛,、延年益壽、堅筋強骨的功效,，常與熟地,、菊花、山藥,、山萸肉等藥同用,。下面鳳凰中醫(yī)為您歸納了“天然偉哥”枸杞的16種祛病養(yǎng)生功效。
枸杞一天吃多少為宜 哪些人不能吃
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，枸杞含有胡蘿卜素,、甜菜堿,、維生素A、維生素B1,、維生素C和鈣,、磷、鐵等,，具有增加白細胞活性,、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓,、血糖和血脂,。枸杞有以下16種祛病保健養(yǎng)生功效。
1,、強身壯陽,、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳,，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效,。
2,、提高機體免疫功能，增強機體適應調節(jié)能力,。食用枸杞子不但可增強機體功能,，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力,，抵御病邪的侵害,，增強機體對各種有害刺激的適應能力。
3,、抗癌,。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用的結果表明,，枸杞葉代茶常飲,，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,，具有強壯機體和延緩衰老的作用,。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用,，防止白血球減少,，調節(jié)免疫功能等療效。
4、有效地延緩衰老,。枸杞子為扶正固本,、生精補髓、滋陰補腎,、益氣安神,、強身健體、延緩衰老之良藥,，自古以來就是滋補養(yǎng)人的上品,。
5、增強學習記憶功能,。枸杞子具有改善大腦的功能,，增強人的學習記憶能力。
6,、抗疲勞,。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,，提高人體活力,，有抗疲勞的養(yǎng)生功效。
7,、增強人體的造血功能,。枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數(shù)增多,，增強人體的造血功能,。
8、提高機體的適應性,。枸杞子能提高人體的適應性防御功能,，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧,、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高,。
9,、美容肌膚。枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,，另外,，還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效,，對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養(yǎng)生療效,。
10、明目。枸杞子尤其擅長明目,，歷代醫(yī)家治療肝血不足,、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子,。著名方劑杞菊地黃丸,，就以枸杞子為主要藥物。
11,、降血糖,，可輔助治療糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物,，可以降低血糖,，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。
12,、對過敏性炎癥有緩解作用,。枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節(jié)疼痛,、出血等癥狀有緩解作用,，這些祛病養(yǎng)生功效是通過調節(jié)內分泌實現(xiàn)的。
13,、保肝,、抗脂肪肝。枸杞子具有保肝補腎的養(yǎng)生保健功效,，能抑制脂肪在肝細胞內沉積,，并促進肝細胞的新生。
14,、能降血脂,、治療高血壓。食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,，減輕和防止動脈硬化,，是高血壓、冠心病病人的保健養(yǎng)生佳品,。
15,、可以治療慢性肝炎、肝硬化,。枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎,、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的祛病養(yǎng)生功效,。
16,、可以治療肥胖癥,。每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重,，治療肥胖癥,。
