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核心提示：枸杞性甘,、平，歸肝腎經(jīng),，具有補(bǔ)肝腎,、益精氣、長肌肉,、改善面色,、明目安神,、祛風(fēng)治虛、延年益壽,、堅(jiān)筋強(qiáng)骨的功效,，常與熟地、菊花,、山藥,、山萸肉等藥同用。下面鳳凰中醫(yī)為您歸納了“天然偉哥”枸杞的16種祛病養(yǎng)生功效,。
枸杞性甘,、平，歸肝腎經(jīng),，具有補(bǔ)肝腎、益精氣,、長肌肉,、改善面色、明目安神,、祛風(fēng)治虛,、延年益壽、堅(jiān)筋強(qiáng)骨的功效,，常與熟地,、菊花、山藥,、山萸肉等藥同用,。下面鳳凰中醫(yī)為您歸納了“天然偉哥”枸杞的16種祛病養(yǎng)生功效。
枸杞一天吃多少為宜 哪些人不能吃
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，枸杞含有胡蘿卜素,、甜菜堿、維生素A,、維生素B1,、維生素C和鈣、磷,、鐵等,，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用,，還可降血壓,、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛病保健養(yǎng)生功效,。
1,、強(qiáng)身壯陽,、提高男性的性功能。枸杞作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳,，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效。對(duì)于性功能減退有明顯的療效,。
2,、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力,。食用枸杞子不但可增強(qiáng)機(jī)體功能,，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力,，抵御病邪的侵害,，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
3,、抗癌,。枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用。當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明,，枸杞葉代茶常飲,，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,，具有強(qiáng)壯機(jī)體和延緩衰老的作用,。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用,，防止白血球減少,，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
4,、有效地延緩衰老,。枸杞子為扶正固本、生精補(bǔ)髓,、滋陰補(bǔ)腎,、益氣安神、強(qiáng)身健體,、延緩衰老之良藥,，自古以來就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品。
5,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能,。枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6,、抗疲勞,。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,，提高人體活力,，有抗疲勞的養(yǎng)生功效。
7,、增強(qiáng)人體的造血功能,。枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多,，增強(qiáng)人體的造血功能,。
8、提高機(jī)體的適應(yīng)性,。枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能,，使人遇到傷害性刺激時(shí)，如遇到缺氧,、寒冷,、失血等的忍耐承受能力提高。
9,、美容肌膚。枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,，另外,，還能起到美白功效。枸杞子對(duì)銀屑病有明顯療效,，對(duì)其他的皮膚病也有不同程度的祛病養(yǎng)生療效,。
10、明目,。枸杞子尤其擅長明目,，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,，常常使用枸杞子,。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物,。
11,、降血糖，可輔助治療糖尿病,。由于枸杞子含有胍的衍生物,，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品,。
12,、對(duì)過敏性炎癥有緩解作用,。枸杞子對(duì)過敏引起的胃腸道、關(guān)節(jié)疼痛,、出血等癥狀有緩解作用,，這些祛病養(yǎng)生功效是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實(shí)現(xiàn)的。
13,、保肝,、抗脂肪肝。枸杞子具有保肝補(bǔ)腎的養(yǎng)生保健功效,，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。
14,、能降血脂,、治療高血壓。食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,，減輕和防止動(dòng)脈硬化,，是高血壓、冠心病病人的保健養(yǎng)生佳品,。
15,、可以治療慢性肝炎、肝硬化,。枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎,、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的祛病養(yǎng)生功效,。
16,、可以治療肥胖癥。每日用枸杞子沖茶,，可以減輕體重,，治療肥胖癥。
