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很多人的早餐中都少不了豆?jié){,，豆?jié){的確非常有營(yíng)養(yǎng),，因?yàn)槎節(jié){是豆制品,，含有豐富的蛋白質(zhì),，都是我們身體所需的,，但是女人需要知道的是在一些特殊的情況喝豆?jié){是對(duì)健康不利的，下面我們就來(lái)看看是哪些情況,。
一,、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良,、嗝氣和腎功能不好的人,，最好少喝豆?jié){。另外,，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,，以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情，或者引起胃腸脹氣,。
二,、豆?jié){不要加紅糖喝，紅糖里含有很多種類(lèi)的有機(jī)酸,，這些有機(jī)酸會(huì)跟豆?jié){里的蛋白酶相結(jié)合,，這樣就使得人體很難吸收，不過(guò)如果加白糖的話(huà),，就不會(huì)有這樣的情況,，所以喜歡甜口味的人要記得加白糖不要紅糖。
三,、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來(lái)保溫,，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖,。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢,，喝了會(huì)危害人體健康。
四,、由于豆?jié){是由大豆制成的,，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物,，所以有痛風(fēng)癥狀,、乏力,、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){,。
五,、豆?jié){不但必須要煮開(kāi)，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開(kāi)鍋蓋,，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_(kāi)鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉,。
六、豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用,，因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。
七,、常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅,，豆類(lèi)中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì),。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長(zhǎng)期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅,。
綜上就是專(zhuān)家針對(duì)女人什么情況不適合喝豆?jié){做的一些簡(jiǎn)單分析,，希望女人在喝豆?jié){的時(shí)候能夠盡量避免這些情況，為了身體健康,，飲食要謹(jǐn)慎,。
