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　核心提示：到了秋天，因?yàn)闅夂蚋稍铮覀兺杏X(jué)到眼睛干澀,，一般來(lái)說(shuō),，這是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快,，人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗,。所以，人們?cè)谇锾烊菀赘杏X(jué)到嘴巴干,、嘴唇緊繃,、眼睛干澀。

　　下面介紹幾種簡(jiǎn)單易操作的養(yǎng)眼護(hù)眼的藥茶,、藥膳,，大家平時(shí)不妨試試，多多護(hù)眼,，才能好好用眼,，也會(huì)間接的保護(hù)好肝臟。

　　菊花茶

　　菊花適量,，開(kāi)水沖泡飲用,。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥,。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,，特別對(duì)肝火旺,、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人,，尤其是常使用電腦的人,，不妨多喝些菊花茶。

　　枸杞子茶

　　枸杞子適量,，用開(kāi)水沖泡飲用,。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原),、維生素B1,、維生素B2、維生素C及鈣,、鐵等,，是養(yǎng)眼佳品。

　　枸杞菊花茶

　　枸杞子,、菊花適量,，開(kāi)水沖泡飲用,。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者,。