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　[導(dǎo)讀]有說法稱,，肚子疼的時候吃梅干能夠緩解，這是真的嗎,？日本健康百科邀請專業(yè)醫(yī)師中野里美來為您解答,。

　　專家解讀：多吃梅干可以緩解肚子痛嗎？

　　說到梅干,，了解日本的人或許會比較熟悉,，但也有一部分人并不知道這是什么。成語“望梅止渴”中的梅子曬干腌漬過后,，即成梅干,，也就是未經(jīng)過食品加工的話梅。有說法稱,，肚子疼的時候吃梅干能夠緩解,，這是真的嗎？日本健康百科邀請專業(yè)醫(yī)師中野里美來為您解答,。

　　如同“望梅止渴”的成語所描述的,，天然的梅子帶有酸味,，人們一想到“梅子”唾液腺就會產(chǎn)生條件反射分泌唾液，達到“止渴”的效果,。而唾液中含有的淀粉酶能夠起到促進淀粉消化的作用,。因此，當(dāng)吃多了出現(xiàn)胃脹的時候,，不少人會選擇含幾顆梅干幫助消化,。

　　過去，如果出現(xiàn)食物中毒或宿醉類型的惡心,、胃脹的感覺時,，吃梅干能夠很好地緩解癥狀。而從科學(xué)上對梅干的健康效果進行分析的,，則是最近一段時間的事情,。

　　梅干的酸味以檸檬酸為主，具有促進胃腸功能,、增進食欲,、促進蛋白質(zhì)消化等功能。還有說法認為梅干可以抑制腸內(nèi)細菌中的壞細菌,，因此它還具有一定的整腸效果,。

　　研究結(jié)果表明，梅干中含有的檸檬酸和甲醛具有抑制微生物和細菌繁殖的作用,，這也是為什么日本人大多數(shù)喜歡在飯團或者便當(dāng)中放一個梅干的原因,，這樣不但能夠調(diào)味，還能夠預(yù)防料理變質(zhì)變味,，影響健康,。幽門螺旋桿菌的變形、運動會誘發(fā)胃癌,，而梅子中則含有使這種細菌失活的成分,，其對于胃癌的預(yù)防效果也獲得了科學(xué)認可。

　　綜上所述,，近年來針對梅干進行的研究認為,，梅干具有抗菌活性化，對于消化系統(tǒng)有好處,，但其對于人類的有效性尚無可足夠信賴的研究數(shù)據(jù)支撐,。因此，吃梅干在臨床上是否真的具有緩解腹痛的效果,，也尚無明確的臨床數(shù)據(jù)支撐,，其效果從實際上來說,，可能因人而異,，針對梅干的健康屬性進行的研究仍在繼續(xù),，相信不久以后可能會有更多關(guān)于梅干的有力數(shù)據(jù)出現(xiàn)。

　　因此,，在當(dāng)前階段,，如果出現(xiàn)輕微腹痛可通過吃梅干的方式嘗試緩解，但如果腹痛嚴重,、持久,，則最好及時就醫(yī)。