決明子：決明子為豆科植物決明的成熟種子,，亦稱為草決明，減肥功效堪比減肥藥,?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載決明子性甘苦微寒，歸肝,、膽,、腎三經(jīng)，具有清肝明目,，潤(rùn)腸通便,，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈,，目赤昏花,，大便秘結(jié)等，近年來(lái)臨床上又用于高血壓病的治療,。
山楂：含山楂酸,、鞣酸、皂甙、果糖,、維生素C,、蛋白質(zhì)、脂肪油,、氨基酸,、酒石酸、檸檬酸,、黃酮類,、內(nèi)脂、鮮脂酶,、糖類及鈣,、磷、鐵等,。功效：具有擴(kuò)張血管,、減輕心臟負(fù)荷,、增加冠狀動(dòng)脈血流量,，改善心肌供血、供氧,、緩解心絞痛,，對(duì)胸悶、心悸有一定療效,。通過(guò)被脾消食積從而使血脂降低,，具有輕身減肥作用。
大黃：蓼科植物大黃的根,，含有大黃酚,、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì),。功效：攻擊導(dǎo)滯,、瀉火涼血、活血化瘀,、利膽退黃等作用,。能使腸蠕動(dòng)增加，促進(jìn)甘油三酯,、脂肪膽固醇的排泄,，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌,，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,，有助于脂肪的消化吸收，同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用,。
禁忌：脾胃虛弱,、虛寒者不宜服用,。
枸杞子：脂肪主要成分為亞油酸。功效：滋腎,、潤(rùn)肺,、補(bǔ)肝、明目,，抗衰老防治高血壓動(dòng)脈硬化,、降脂減肥。禁忌：宜制成減肥藥膳,。
荷葉：含蓮堿,、鞣質(zhì)等。功效：除煩止渴,，減肥降脂,。
女貞子：木犀科植物女貞的果實(shí)。功效：滋補(bǔ)腎肝,、強(qiáng)腰膝,、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用,。
丹參：含丹參酮,、異丹參酮、異隱丹參酮,、維生素E,。功效：活血化瘀、降脂減肥,、安神寧心,。
紅花：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸,。功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯,。
靈芝：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化,，達(dá)到降血脂,，防止動(dòng)脈粥樣硬化，減肥作用,。
雞血藤：豆科植物密花豆,，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤,。功效：活血舒筋,、防止動(dòng)脈粥樣硬化、減肥作用。
金銀花：抗菌消炎,，清熱解毒,，降血脂減肥。禁忌：開水沖泡,。
益母草：含益母草堿,、水蘇堿、益母草定,、益母草寧等多種生物堿,。功效：活血去瘀、消脂減肥,。
菊花：有黃菊,、白菊、杭菊,。功效：疏風(fēng),、清熱、明目,、解毒,、降脂、減肥,。禁忌：可泡茶飲,。
川芎：行氣開郁,、活血止痛,、祛風(fēng)燥濕、除脂減肥,。
山豆根：輕瀉,、祛痰、消腫和治盜汗作用,，適用于伴有便秘咳嗽,、盜汗等癥的肥胖者。
山茱萸：補(bǔ)腎肝,、澀精氣,、固虛脫、降血脂,、減脂肪的作用,。
五靈脂：(鼠吾)鼠糞便。功效：行血止痛,、降脂減肥,。
牛膝：散淤血、消痛腫、降脂減肥,。禁忌：脾虛瀉泄,、夢(mèng)遺失精、月經(jīng)過(guò)多及孕婦忌服,。
半夏：含天門冬氨酸,、谷氨酸、精氨酸,、β-氨基丁酸等氨基酸,。功效：鎮(zhèn)咳、祛痰,、止吐,、解毒、降脂,、減肥,。
當(dāng)歸：含多種氨基酸、礦物質(zhì),、維生素,。功效：補(bǔ)血和血、活血化瘀,、降脂減肥,。禁忌：可泡藥酒、烹調(diào)藥膳,、大便溏泄者慎服,。
