睡眠質量可能取決于父母?；蜇撠熈宋覀兠刻?4小時的生物鐘,，不僅影響睡眠的時間，也似乎更主導了睡眠過程的復元,。最近發(fā)表在《神經(jīng)病學與精神病學》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)在人醒著與睡眠的愿望和需要增強時,，大腦內的一些變化。
“為什么我們睡完覺精力充沛,，沒睡夠時又感到疲乏無力,，答案仍是未知。但似乎睡眠為大腦提供了一些基本的生物學功能,，如腦細胞的修復或記憶的鞏固,。”肯塔基大學的布魯斯博士解釋說，布魯斯是指導這項研究的神經(jīng)學家之一,。 “我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn),，大腦內生物鐘基因的表達與長期性睡眠缺乏相關，而以前的研究結果是把這些基因與能量的新陳代謝聯(lián)系起來的,?？傊@一研究支撐了睡眠的功能之一與能量新陳代謝有關的設想,。”
為了探究生物鐘基因的表達與睡眠之間的聯(lián)系,，3只遺傳基因各異的近交系小鼠被用來試驗，這項研究的主要作者之一,，斯坦福大學和洛桑大學的保羅-弗蘭克林醫(yī)生已經(jīng)證明了它們缺乏睡眠后具有不同的反應,。
研究中，老鼠被首先被迫無法在正常的睡眠時間(白天)入睡,，之后再放他們回去補覺,。小鼠大腦的生物鐘基因的表達在各階段的變化都被記錄了下來,，當小鼠們清醒的時候，生物鐘基因的活躍度普遍增加,，當小鼠們進入睡眠狀態(tài)時,，又逐漸開始降低。這說明基因對人們睡眠的需求起到一個調節(jié)作用,。一般情況下,，生物鐘基因Period-1和Period-2會快速增強，并且生物鐘基因的這一變化也會出現(xiàn)在大腦的其他部位,，這充分說明了睡眠是整個腦部的一項活動,。
像Period-1 和Period-2這類基因是我們的晝夜節(jié)律(24小時為一周期)的基礎。晝夜節(jié)律的主要優(yōu)點就是可以讓動植物預測周圍環(huán)境的周期變化并作相應的準備,。生物鐘基因的變異可能還與影響我們起床時間的節(jié)奏性有關,，但是如研究所示，由于人們睡眠質量各異,，生物鐘基因同樣影響睡眠的時間和醒后的的工作效率,。這項研究還有助于生物學對情緒紊亂的研究，如季節(jié)性情感紊亂或兩極情感紊亂,。(米愛)
