日本味之素公司的研究小組發(fā)現(xiàn),，部分有睡眠障礙的人在睡前服用名為甘氨酸的一種氨基酸,，可以使他們睡得香甜。

　　據(jù)共同社１５日報(bào)道,，有些人在睡眠中伴有呼吸暫停和打呼嚕,。味之素公司的研究人員以１４名這樣的男性為研究對象，讓他們在睡覺前１小時(shí)內(nèi)服用３克甘氨酸,，然后測量其睡眠時(shí)腦波的變化,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，和沒有服用甘氨酸時(shí)相比,，這些男性攝取甘氨酸后進(jìn)入深度睡眠速度要快,，睡眠時(shí)間也相對要長。

　　研究人員讓１５名被失眠困擾的女性睡前服用３克甘氨酸,，第二天早上她們起床時(shí)都感到睡得好,，消除疲勞效果較佳,。

　　在用老鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)中，專家發(fā)現(xiàn),，服下的甘氨酸在老鼠負(fù)責(zé)睡眠和醒來的大腦松果體部位積聚,。研究人員由此推斷，甘氨酸有可能可以調(diào)節(jié)生物睡眠,。味之素公司已經(jīng)計(jì)劃利用這一研究成果開發(fā)含有甘氨酸的營養(yǎng)品,，用于改善睡眠