科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明打坐不僅僅可能使人安靜,，還有可能增強(qiáng)腦功能,。
Lutz等人在《美國科學(xué)院學(xué)報(bào)》上發(fā)表文章報(bào)導(dǎo)，和不練功的人相比,，佛家靜功打坐可明顯改變腦活動(dòng)和功能,，這些變化和學(xué)習(xí)記憶以及情緒快樂有關(guān)。
練功組為八個(gè)喇嘛,，平均年齡為49歲,，練功時(shí)間在15到40 年之間，打坐總時(shí)間約為10,000 到50,000小時(shí);對照組十人為健康學(xué)生,，過去從未練過功,，但在實(shí)驗(yàn)前接受了一個(gè)星期的打坐訓(xùn)練。
研究者測量受試者練功前,，練功時(shí)，以及練功后的腦波,。練功時(shí)不要求注意任何物體或目標(biāo),，要求心生愛和善的感情。他們發(fā)現(xiàn)兩組間有巨大差別,，特別是 g 波的變化,。 g波參與注意力（集中），記憶,，學(xué)習(xí),，和意識(shí)形成等過程。
八個(gè)喇嘛在試驗(yàn)前就表現(xiàn)出高強(qiáng)度的g波,，這個(gè)差異在試驗(yàn)（練功）過程中明顯增強(qiáng),。研究者聲稱，練功人的g波高得驚人,，醫(yī)學(xué)史上從未報(bào)導(dǎo)過如此之高的g波,。
此外，這些喇嘛腦部還有一些與情緒和諧快樂有關(guān)的區(qū)域也表現(xiàn)出較高的活性,。
研究者認(rèn)為,，喇嘛在練功前腦部持續(xù)有如此之高的腦波變化說明長期靜功打坐（不僅僅是藏密）有可能改變大腦，可能還不僅僅是功能上的變化,。
也許兩組之間的年齡差異會(huì)有一點(diǎn)影響,，不過研究者認(rèn)為肯定是練功而不是年齡造成了g波的改變。
參考文文獻(xiàn)：
Lutz A, Greischar LL, Rawlings NB, Ricard M, Davidson RJ. Long-term meditators self-induce high-amplitude gamma synchrony during mental practice. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 Nov 16;101(46):16369-73.
