越南電訊社18日報道,，德國北部地區(qū)路艾貝克綜合大學研究小組的科學家近日說，普通人要是晚上能夠好好地休息,，那么將有助于提高他們自身的免疫力,。相反，那些晚上睡眠質量較差的人的免疫力則會下降,。
上述結論是該研究小組對注射預防甲肝針劑的病人進行4周時間的觀察后得出的,。睡眠質量較好的病人體內(nèi)血液所含的甲肝抗體要比睡眠較少或睡眠不香的人多。這樣，可以看出,，那些睡眠質量較差的人的身體免疫力在抵抗病毒入侵的“戰(zhàn)役”中明顯處于下風,，所以更加容易被病毒感染。
最后,，該研究小組作出的解釋是人們在睡眠的過程中,，身體內(nèi)的催乳激素和荷爾蒙不斷在增長，這樣能夠刺激人體免疫力的增強,。(唐偉強)
