越南電訊社18日?qǐng)?bào)道,，德國(guó)北部地區(qū)路艾貝克綜合大學(xué)研究小組的科學(xué)家近日說,，普通人要是晚上能夠好好地休息,，那么將有助于提高他們自身的免疫力,。相反,，那些晚上睡眠質(zhì)量較差的人的免疫力則會(huì)下降,。
上述結(jié)論是該研究小組對(duì)注射預(yù)防甲肝針劑的病人進(jìn)行4周時(shí)間的觀察后得出的,。睡眠質(zhì)量較好的病人體內(nèi)血液所含的甲肝抗體要比睡眠較少或睡眠不香的人多。這樣,，可以看出,，那些睡眠質(zhì)量較差的人的身體免疫力在抵抗病毒入侵的“戰(zhàn)役”中明顯處于下風(fēng)，所以更加容易被病毒感染,。
最后,，該研究小組作出的解釋是人們?cè)谒叩倪^程中，身體內(nèi)的催乳激素和荷爾蒙不斷在增長(zhǎng),，這樣能夠刺激人體免疫力的增強(qiáng),。(唐偉強(qiáng))
