百翰與婦女醫(yī)院（Brigham and Women’s Hospital ,，BWH)和杰弗遜醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),，機體的天然生物鐘對短波長的藍光要比長波長的可見綠光更為敏感。

這一發(fā)現(xiàn)證明了科學(xué)家過去二十年里的猜測：還有第二種非視覺的光感受器系統(tǒng)驅(qū)動著機體所生物鐘,，這個系統(tǒng)設(shè)定睡眠模式以及其它生理和行為功能,。

“這一發(fā)現(xiàn)將對利用治療冬季抑郁癥和生理節(jié)奏紊亂等的療法產(chǎn)生直接影響。”杰弗遜醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)學(xué)教授George Brainard博士稱,。“一些光療設(shè)備的生產(chǎn)商正在開發(fā)藍光刺激加強的原型,。

“從長遠來看，我們認為這個發(fā)現(xiàn)將會影響所有的人工照明,，－－無論是治療目的的照明還是正常的工作和居住場所的照明,。這就是其深刻影響所在。” Brainard說,。

他表示,，理論上如果臨床醫(yī)生想要用光達到治療目的，藍光波長可能更有效,。如果想要室內(nèi)照明裝置加強生理節(jié)奏的調(diào)節(jié),，這個波段的波長可能要作為重點,。天然的日光也就是藍天富含這部分的光譜，這很有趣,。

Brainard和早先與其一道工作的同事發(fā)現(xiàn),，可見光譜的藍光區(qū)域波長在控制退黑素的表達方面最為有效，退黑素在機體的生理節(jié)奏中起著重要作用,。

科學(xué)家將他們的發(fā)現(xiàn)發(fā)表在9月9日期的《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝雜志》（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）上,。

在這項研究中，研究人員檢查了16名健康個體,，將他們暴露于等量的藍光和綠光中,，然后測定光暴露對受試者生理節(jié)奏的定時有何影響。研究人員發(fā)現(xiàn),，藍光重設(shè)機體生物鐘的效率是等量綠光的2倍,。

Brainard博士還兼任美國空間生物醫(yī)學(xué)研究所人類行為表現(xiàn)因子、睡眠和生物中學(xué)研究小組的副主任,。他認為這項研究將對與旅行有關(guān)的睡眠紊亂產(chǎn)生影響,。