注意力難以集中的多動(dòng)癥孩子,，應(yīng)該在放學(xué)以后以及周末多到大自然中享受戶外時(shí)光，美國伊利諾伊大學(xué)香檳分校的研究人員最近提出了這樣的建議,。此前在美國全國進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查表明,，一批５～１８歲的孩子經(jīng)過這種“戶外療法”，多動(dòng)癥明顯好轉(zhuǎn),。該研究報(bào)告發(fā)表在剛剛出版的《美國公眾健康雜志》第九期上,。
據(jù)研究人員弗朗西絲·郭和安德里亞·泰勒介紹，采用這種療法的孩子生活在美國不同的州,，農(nóng)村和城市都有,，讓他們在每天放學(xué)后及周末到大自然中進(jìn)行普通的戶外活動(dòng)，結(jié)果孩子們注意力不集中的癥狀普遍減輕了,。弗朗西絲·郭是伊利諾伊大學(xué)自然資源和環(huán)境科學(xué)系以及心理學(xué)系的教授,，安德里亞·泰勒是研究兒童行為與生活環(huán)境的博士后,。
多動(dòng)癥是一種神經(jīng)失調(diào)，美國約有２００萬學(xué)齡兒童,，另有２％～４％的成年人患有此癥,。多動(dòng)癥常常帶來一系列嚴(yán)重后果，例如學(xué)習(xí)障礙,、交往受阻,、情緒沮喪、煙,、酒,、毒品濫用以及工作困難等。
郭和泰勒通過刊登廣告與３２２名男孩和８４名女孩父母建立了聯(lián)系,，這些孩子經(jīng)診斷都患有多動(dòng)癥,。他們通過網(wǎng)絡(luò)訪問孩子的父母,，讓父母們描述孩子在參加各種活動(dòng)以后的表現(xiàn),。這些活動(dòng)包括室內(nèi)活動(dòng)、室外非綠地區(qū)域活動(dòng)——如停車場和市區(qū),，還有在更接近自然環(huán)境的戶外區(qū)域活動(dòng),，如林蔭道、院子的草坪或者公園,。
研究人員發(fā)現(xiàn),，即便在不同環(huán)境下進(jìn)行的活動(dòng)相同，在充滿綠意的環(huán)境中活動(dòng)最能改善多動(dòng)癥癥狀,。大量一致的研究數(shù)據(jù)指向這一結(jié)論,。
“這一發(fā)現(xiàn)令人振奮，”弗朗西絲·郭說,，“我想我們發(fā)現(xiàn)了一些真正重要的東西,，這些發(fā)現(xiàn)能夠?qū)嵸|(zhì)性地影響很多人的生活。我們正在試驗(yàn)可行的療法以幫助那些遭受多動(dòng)癥困擾的孩子,，這樣的孩子１４個(gè)孩子中就有一個(gè),，也就是說每個(gè)教室都有一兩個(gè)。”
如果臨床試驗(yàn)和相關(guān)研究進(jìn)一步證實(shí)置身自然對于減輕多動(dòng)癥的價(jià)值,，每日一劑這樣的“綠色時(shí)光藥物”將成為多動(dòng)癥治療的重要手段,。
“現(xiàn)在對多動(dòng)癥的藥物治療方法對大多數(shù)孩子有效，但不是全部有效,。”郭說,，“但藥物經(jīng)常有副作用，如影響食欲和睡眠,；同時(shí),，吃藥使孩子在別人眼里成了‘另類’,，藥費(fèi)支出也是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)。”
而僅僅投身自然,，就可以改善多動(dòng)癥,，不會(huì)讓人另眼相看，不用任何花費(fèi),，也沒有任何副作用——這是多么令人高興的前景,。在目前，這種自然療法可以用作藥物療法的補(bǔ)充,，而對于１０％藥物根本不起作用的孩子,，這一“綠色處方”更是救急良藥：上學(xué)走一條林蔭小道，在教室和家里做作業(yè)時(shí)坐在能望見綠色的窗邊,，課間休息和放學(xué)以后在綠地上快樂地玩耍,。
