新浪科技訊　據(jù)《新科學(xué)家》報(bào)道，英國心理學(xué)家的最新研究成果表明,，習(xí)慣性地寫日記對健康沒有好處,。他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常寫日記的人比不寫日記的人更有可能頭痛,、失眠,、消化不良以及不擅長社交。

　　心理學(xué)家的這一發(fā)現(xiàn)向以前的假設(shè)提出了挑戰(zhàn),。以前人們認(rèn)為堅(jiān)持寫日記,，更容易克服心理創(chuàng)傷。但英國格拉斯哥蘇格蘭大學(xué)的伊萊恩·鄧肯表示：“我們以前認(rèn)為,，經(jīng)常寫日記對身體有某些好處,，但現(xiàn)在看來，寫日記只會(huì)使身體變得更糟,。事實(shí)上,，如果你們根本不寫東西，你的身體可能會(huì)更健康一些,。”

　　這項(xiàng)有斯塔福德郡大學(xué)的大衛(wèi)·謝菲爾德參與并完成的研究于9月8日在愛丁堡舉行的英國心理學(xué)會(huì)的一次會(huì)議上被公開,。該研究對94名經(jīng)常寫日記的人和41名不寫日記的人的身體狀況進(jìn)行了比較。斯塔福德郡大學(xué)的所有學(xué)生也接受了問卷調(diào)查,，填寫了一張標(biāo)準(zhǔn)的健康調(diào)查表,。

　　鄧肯說：“我們決定測試寫日記能治愈創(chuàng)傷的說法。”她表示,，她開了對自由地寫日記的人進(jìn)行研究的先河,，在其他多數(shù)研究中，志愿者實(shí)際上都被要求以一種系統(tǒng)的方式寫下他們遭受的創(chuàng)傷經(jīng)歷,。

　　研究人員問了寫日記的人許多問題,，包括多長時(shí)間寫一次日記，日記能保存多久以及是否寫過任何關(guān)于遭受心理創(chuàng)傷的事,。最后統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,，在身體狀況方面，寫日記的人比不寫的人糟得多,，身體狀況最糟的恰恰是那些那些在日記中記錄自己的創(chuàng)作經(jīng)歷的人,。

　　鄧肯說：“他們最容易患頭痛之類的疾病。”雖然她目前還沒有證據(jù),，但鄧肯推測,，寫日記的人不是盡快從創(chuàng)傷的陰影里走出來,，而是通過記日記，反復(fù)回憶創(chuàng)傷過程,。她說：“如果人們不重復(fù)回味過去,，而是打破沉思敞開心扉說出來，或許效果會(huì)更好,。”

　　但是她承認(rèn)她的實(shí)驗(yàn)不能證明究竟是因?yàn)閷懭沼浺鹆私】祮栴}，還是因?yàn)榻】祮栴}讓人開始記日記,。在接下來的實(shí)驗(yàn)中,，通過新的方法進(jìn)一步探索寫日記和健康之間的關(guān)系。