南非科學(xué)家最新的研究結(jié)果顯示,，疲勞源自大腦而非肌肉本身,。但它仍舊會對運動員的表現(xiàn)有嚴(yán)重影響,。這一發(fā)現(xiàn)有可能會被用于治療慢性疲勞癥等頑癥。
疲勞原因眾說紛紜
人們工作或運動到一定的時候都會出現(xiàn)組織,、器官甚至整個機體工作能力暫時下降的現(xiàn)象,，叫疲勞。疲勞是一種生理現(xiàn)象,，經(jīng)過休息疲勞消失,，工作能力又重新得到恢復(fù)。傳統(tǒng)上,，疲勞被看作是勞累過度的肌肉停止正常功能的結(jié)果,。對于疲勞產(chǎn)生的原因，過去科學(xué)家主要有三種解釋,。
能源物質(zhì)的耗竭學(xué)說：肌肉活動到疲勞時,，能源物質(zhì) 如糖元、三磷酸腺苷,、磷酸肌酸等 的含量下降,。因此有人提出疲勞是由于這些物質(zhì)的耗竭而引起。疲勞物質(zhì)的蓄積學(xué)說：肌肉或血液中有些物質(zhì) 如乳酸,、丙酮酸等酸性物質(zhì) 隨疲勞程度的加深而增加,。因此有人提出疲勞的產(chǎn)生是由于肌肉收縮時物質(zhì)代謝產(chǎn)物的堆積所致。機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的失調(diào)學(xué)說：運動中產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物使機體體液PH值下降,，PH值下降到一定數(shù)值時,，細胞內(nèi)外的水分，離子的濃度就會發(fā)生變化,，人體就不能繼續(xù)從事運動,。因此有人認(rèn)為疲勞是機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的失調(diào)所致。
然而,，上述幾種說法,，雖然都有一定的依據(jù)，但科學(xué)家仍有不同看法?，F(xiàn)在,，越來越多的證據(jù)顯示，我們的大腦才是長時間工作或運動后感覺疲勞的原因?？茖W(xué)家的觀點是大腦的“介入”是為了肌肉不容易受到損傷。
科學(xué)家有了新發(fā)現(xiàn)
南非開普敦大學(xué)的保拉·羅布森－安斯麗教授和她的同事最新的研究發(fā)現(xiàn),，一種叫白細胞介素－6 IL－6 的人體信號分子在提醒大腦何時降低運動速度方面起著關(guān)鍵作用,。長時間運動后血液中IL－6含量要比正常時高60至100倍，即使給健康人注射IL－6,，他們也會產(chǎn)生疲勞感,。
為驗證IL－6是否影響運動員的表現(xiàn)，羅布森·安斯麗對7名高水平的賽跑運動員進行了實驗,，分別給他們注射了IL－6和安慰劑,，然后記錄他們跑10公里后所用的時間。一周后,，實驗內(nèi)容翻轉(zhuǎn)過來,。研究小組發(fā)現(xiàn)，注射安慰劑的幾名運動員平均比平?？炝私?分鐘,，而原來他們跑完10公里的時間大約是41分鐘，盡管只有1分鐘的差距,，但對運動員來說非常重要,。羅布森·安斯麗教授的這項研究發(fā)表在加拿大《應(yīng)用生理學(xué)雜志》上。
羅布森·安斯麗對這項研究尤其感興趣,，因為她自己的運動生涯便部分由于患了一種被稱為“表現(xiàn)低下綜合癥”的疾病而不得不提前結(jié)束,。羅布森·安斯麗回憶說：“忽然間感到跑5公里的路程，第二天就感覺自己跑了一個馬拉松一樣,。”她希望自己的研究對研究慢性疲勞癥有幫助,。
現(xiàn)在學(xué)者們比較一致的看法是，無論是腦力勞動或是體力勞動引起的疲勞,，都是大腦皮質(zhì)的保護性作用,。疲勞是中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作能力下降的指標(biāo)。內(nèi)環(huán)境變化是促進大腦皮質(zhì)發(fā)生保持性抑制的因素,。
總之,，人體運動時產(chǎn)生的疲勞是一種綜合性的生理過程。它是以中樞的作用為主導(dǎo),，在中樞和周圍組織相互影響下發(fā)生的,。它既與神經(jīng)細胞的變化有關(guān)，也與周圍組織的反射性和體液性影響有關(guān),。疲勞時的生理變化帶有全身性的特點,，它是伴有機體內(nèi)環(huán)境的變化和不同生理機能的失調(diào)。疲勞 特別是疲勞感 是一種保護性反應(yīng),，這種保護性反應(yīng)可使與機體生命攸關(guān)的機能免于過度衰竭,。
上班族當(dāng)心慢性疲勞
上班族勞勞碌碌,，為三餐奔忙，超時加班等,，回家后,，疲累了，蒙頭大睡,，一覺醒來,，又是一天的沖刺！日復(fù)一日,，年復(fù)一年,，周而復(fù)始地操作，機器都可能“報銷”,，更何況是血肉之軀,。因此，你被一種稱為“慢性疲勞癥”的疾病纏上也懵然不知,，還是不斷地為生活拼搏,，因為你認(rèn)為身子還能撐得下去。
多年前,，美國發(fā)現(xiàn)了第一宗與感冒癥狀相似的病例,，后來，它正式命名為“慢性疲勞癥候群”,。從醫(yī)學(xué)觀念來看,，那是因過度工作或運動，造成嚴(yán)重疲勞的病癥,。一般說來,，正常的人經(jīng)過一輪疲勞后，休息一宿就可恢復(fù)充沛精力,。如果你不屬于這類型,，而是隔天起身，還是覺得十分疲倦,，并且持續(xù)一段時間,，這種狀態(tài)就是“慢性疲勞癥”。
