“沙發(fā)土豆”幫助科學家了解肥胖癥
一項新的研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的“沙發(fā)土豆(couch potatoes)”比瘦的“沙發(fā)土豆”坐的時間更多,，而走動的時間更少，這項研究也許對了解肥胖的生物學以及如何治療這種日趨嚴重的流行病有重要意義,。沙發(fā)土豆指那些經常坐在沙發(fā)上看電視的人,。研究人員連續(xù)觀測了20位久坐志愿者10天中的姿勢和身體位置。所有的志愿者都自稱是沙發(fā)土豆,，但其中10位是瘦人,，另外10位輕度肥胖。瘦者比肥胖者平均每天站立和走動多兩個小時,。在瘦志愿者增加了體重以及肥胖志愿者減輕了體重之后,，研究人員對他們又觀測了10天。每組人保持了他們當初的運動形式,，這意味著走動和坐的時間的相對長短也許是由個人的生物特點所決定的,。如果肥胖的人象瘦人那樣每天多動動的話，他們每天能多消耗350大卡的熱量,。一篇相關的研究評述的作者指出,，這項研究清楚地表明，日常生活中少量但持續(xù)地變化活動能夠深刻地改變能量的平衡,。
報告：Interindividual Variation in Posture Allocation: Possible Role in Human Obesity, James A. Levine, et al.
研究評述：A NEAT Way to Control Weight?, Eric Ravussin