“沙發(fā)土豆”幫助科學(xué)家了解肥胖癥
一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),，肥胖的“沙發(fā)土豆(couch potatoes)”比瘦的“沙發(fā)土豆”坐的時(shí)間更多,，而走動的時(shí)間更少，這項(xiàng)研究也許對了解肥胖的生物學(xué)以及如何治療這種日趨嚴(yán)重的流行病有重要意義,。沙發(fā)土豆指那些經(jīng)常坐在沙發(fā)上看電視的人,。研究人員連續(xù)觀測了20位久坐志愿者10天中的姿勢和身體位置。所有的志愿者都自稱是沙發(fā)土豆,，但其中10位是瘦人,，另外10位輕度肥胖。瘦者比肥胖者平均每天站立和走動多兩個(gè)小時(shí),。在瘦志愿者增加了體重以及肥胖志愿者減輕了體重之后,，研究人員對他們又觀測了10天。每組人保持了他們當(dāng)初的運(yùn)動形式,，這意味著走動和坐的時(shí)間的相對長短也許是由個(gè)人的生物特點(diǎn)所決定的,。如果肥胖的人象瘦人那樣每天多動動的話，他們每天能多消耗350大卡的熱量,。一篇相關(guān)的研究評述的作者指出,，這項(xiàng)研究清楚地表明，日常生活中少量但持續(xù)地變化活動能夠深刻地改變能量的平衡,。
報(bào)告：Interindividual Variation in Posture Allocation: Possible Role in Human Obesity, James A. Levine, et al.
研究評述：A NEAT Way to Control Weight?, Eric Ravussin