母乳喂養(yǎng)
十多給寶寶穿一兩件衣服,,感覺(jué)到手腳不冷,,就不用擔(dān)心著涼,,媽媽也可以直接把寶寶抱在懷里喂,。
媽媽在哺乳時(shí)體溫容易下降,,極易引起感冒。所以,,即使在有空調(diào)的房間,,也要使用毛毯把身體外露的部分裹起來(lái)。保證媽媽的身體健康,,才不會(huì)影響到寶寶的健康,。
在夜間哺乳的話,與其打開(kāi)整個(gè)房間范圍的取暖器,,不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個(gè)用于小范圍供暖的電暖爐比較好,。把寶寶用衣服或小毛毯包起來(lái),以免直接接觸到暖爐所發(fā)出來(lái)的熱氣,。
冬季,,媽媽還必須補(bǔ)充比往常更多的水分才行。
去年冬天的時(shí)候,,寶寶還很小,,白天喂奶要隔著好多層衣服,總是不方便,,后來(lái)我想了個(gè)辦法,,只給寶寶穿一套內(nèi)衣和薄的小棉衣,然后外面包上一件抱服,,我自己今是里面一件單薄的哺乳衣,,外面套一件又大又厚的衣服。需要喂奶的時(shí)候,,先解開(kāi)自己的外套,,把寶寶包進(jìn)來(lái),然后再拉開(kāi)寶寶的抱服,,讓他吸食,。這樣我和寶寶不但不會(huì)因?yàn)槁懵渡眢w受涼,反而因?yàn)槟缸淤N到一塊更溫暖呢,。
我買(mǎi)了一個(gè)小的電熱風(fēng)機(jī),,很便宜,,也很省電,最主要是它升溫特別快,,不像電暖氣要等半天才會(huì)熱,,而是打開(kāi)馬上就讓你覺(jué)得暖和,只是熱的范圍很小,,不過(guò)也足夠了,。有了這個(gè)電熱風(fēng)機(jī),夜里再起來(lái)喂奶的時(shí)候,,先打開(kāi)它,,讓它對(duì)著我,就不覺(jué)得那么冷了,。
——南京沈露萍 寶寶12個(gè)月
兒子出生的時(shí)候天氣很冷很冷,,在醫(yī)院里,醫(yī)生就建議我和寶寶同床,,不僅讓寶寶一開(kāi)始就能感受到媽媽的愛(ài)撫,,而且喂奶也很方便,我只要側(cè)側(cè)身,,就可以在被窩里完成,,一點(diǎn)不用擔(dān)心寶寶受涼。
——沈陽(yáng)林惠 寶寶13個(gè)月
人工喂養(yǎng)
建議買(mǎi)個(gè)暖奶器,。暖奶器可以讓奶保持恒溫,,寶寶要吃的時(shí)候,大人只要從暖奶器里將奶拿出來(lái)就可以了,,很方便,。不過(guò)只適用于冬天,因?yàn)闅鉁氐湍滩蝗菀鬃冑|(zhì),。
較大的寶寶,,讓他自己拿奶瓶在被窩里喝。泡奶后檢查奶瓶,,密封好了,,讓寶寶在被窩里側(cè)臥或枕頭墊高上半身,然后讓他自己抱著喝,,避免抱出來(lái)喝奶受涼,。
冬天天氣比較干燥,寶寶體內(nèi)水分流失較多,,因此建議媽媽為寶寶選購(gòu)奶粉時(shí)應(yīng)看清楚配方成分,,選擇不含棕桐油、全脂奶粉和乳脂的嬰幼兒配方奶粉,使寶寶更容易消化吸收,,避免上火,。
不要錯(cuò)誤地認(rèn)為天氣冷就要把奶溫激昂熱,對(duì)大人來(lái)說(shuō)指以么襤,,但對(duì)于寶寶而言就有燙傷的可能,。所以奶的溫圄利杜駛教傭手腕內(nèi)側(cè)來(lái)感覺(jué),,以不燙為佳,。
睡覺(jué)前事先把裝好奶粉的三個(gè)奶瓶放在床邊,另外準(zhǔn)備一個(gè)矛石景持水溫60℃左右的保溫壺,。孩子餓的時(shí)候馬上就可以兌好水給他喝,。避免了大人和孩子都受涼的麻煩。
天冷了,,以前寶寶喝的奶總是喝了一半就冷,,我怕他喝壞肚子,每次都要很麻煩地放在開(kāi)水里為,。熱,。后來(lái)我想了個(gè)辦法,每次只泡一半的量,,寶寶能趁熱一口氣喝完,,然后再加泡,這樣也比放在開(kāi)水里加熱快和且衛(wèi)生,。
冬季御寒輔食
想不怕冷,,就須多吃含無(wú)機(jī)鹽的食物。醫(yī)學(xué)研究表明,,如果人體內(nèi)缺少無(wú)機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺(jué),,要幫助寶寶抵御寒冷,建議媽媽冬季多讓寶寶攝取有根莖的蔬菜,,如胡蘿卜土豆,、山藥、紅薯,、藕,、青菜、大白菜等,,這些蔬菜的根莖中無(wú)機(jī)鹽含量較多,。 下面推薦幾款御寒輔食。
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