母乳喂養(yǎng)
十多給寶寶穿一兩件衣服,，感覺(jué)到手腳不冷,，就不用擔(dān)心著涼,，媽媽也可以直接把寶寶抱在懷里喂,。
媽媽在哺乳時(shí)體溫容易下降,，極易引起感冒。所以,，即使在有空調(diào)的房間,，也要使用毛毯把身體外露的部分裹起來(lái)。保證媽媽的身體健康,，才不會(huì)影響到寶寶的健康,。
在夜間哺乳的話，與其打開(kāi)整個(gè)房間范圍的取暖器,，不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個(gè)用于小范圍供暖的電暖爐比較好,。把寶寶用衣服或小毛毯包起來(lái)，以免直接接觸到暖爐所發(fā)出來(lái)的熱氣,。
冬季,，媽媽還必須補(bǔ)充比往常更多的水分才行。
去年冬天的時(shí)候,，寶寶還很小,，白天喂奶要隔著好多層衣服，總是不方便,，后來(lái)我想了個(gè)辦法,，只給寶寶穿一套內(nèi)衣和薄的小棉衣，然后外面包上一件抱服,，我自己今是里面一件單薄的哺乳衣,，外面套一件又大又厚的衣服。需要喂奶的時(shí)候,，先解開(kāi)自己的外套,，把寶寶包進(jìn)來(lái)，然后再拉開(kāi)寶寶的抱服,，讓他吸食,。這樣我和寶寶不但不會(huì)因?yàn)槁懵渡眢w受涼，反而因?yàn)槟缸淤N到一塊更溫暖呢,。
我買(mǎi)了一個(gè)小的電熱風(fēng)機(jī),，很便宜,，也很省電，最主要是它升溫特別快,，不像電暖氣要等半天才會(huì)熱,，而是打開(kāi)馬上就讓你覺(jué)得暖和，只是熱的范圍很小,，不過(guò)也足夠了,。有了這個(gè)電熱風(fēng)機(jī)，夜里再起來(lái)喂奶的時(shí)候,，先打開(kāi)它,，讓它對(duì)著我，就不覺(jué)得那么冷了,。
——南京沈露萍 寶寶12個(gè)月
兒子出生的時(shí)候天氣很冷很冷,，在醫(yī)院里，醫(yī)生就建議我和寶寶同床,，不僅讓寶寶一開(kāi)始就能感受到媽媽的愛(ài)撫,，而且喂奶也很方便，我只要側(cè)側(cè)身,，就可以在被窩里完成,，一點(diǎn)不用擔(dān)心寶寶受涼。
——沈陽(yáng)林惠 寶寶13個(gè)月
人工喂養(yǎng)
建議買(mǎi)個(gè)暖奶器,。暖奶器可以讓奶保持恒溫,，寶寶要吃的時(shí)候，大人只要從暖奶器里將奶拿出來(lái)就可以了,，很方便,。不過(guò)只適用于冬天，因?yàn)闅鉁氐湍滩蝗菀鬃冑|(zhì),。
較大的寶寶,，讓他自己拿奶瓶在被窩里喝。泡奶后檢查奶瓶,，密封好了,，讓寶寶在被窩里側(cè)臥或枕頭墊高上半身，然后讓他自己抱著喝,，避免抱出來(lái)喝奶受涼,。
冬天天氣比較干燥，寶寶體內(nèi)水分流失較多,，因此建議媽媽為寶寶選購(gòu)奶粉時(shí)應(yīng)看清楚配方成分,，選擇不含棕桐油、全脂奶粉和乳脂的嬰幼兒配方奶粉，使寶寶更容易消化吸收,，避免上火,。
不要錯(cuò)誤地認(rèn)為天氣冷就要把奶溫激昂熱，對(duì)大人來(lái)說(shuō)指以么襤,，但對(duì)于寶寶而言就有燙傷的可能,。所以奶的溫圄利杜駛教傭手腕內(nèi)側(cè)來(lái)感覺(jué),，以不燙為佳,。
睡覺(jué)前事先把裝好奶粉的三個(gè)奶瓶放在床邊，另外準(zhǔn)備一個(gè)矛石景持水溫60℃左右的保溫壺,。孩子餓的時(shí)候馬上就可以兌好水給他喝,。避免了大人和孩子都受涼的麻煩。
天冷了,，以前寶寶喝的奶總是喝了一半就冷,，我怕他喝壞肚子，每次都要很麻煩地放在開(kāi)水里為,。熱,。后來(lái)我想了個(gè)辦法，每次只泡一半的量,，寶寶能趁熱一口氣喝完,，然后再加泡，這樣也比放在開(kāi)水里加熱快和且衛(wèi)生,。
冬季御寒輔食
想不怕冷,，就須多吃含無(wú)機(jī)鹽的食物。醫(yī)學(xué)研究表明,，如果人體內(nèi)缺少無(wú)機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺(jué),，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取有根莖的蔬菜,，如胡蘿卜土豆,、山藥、紅薯,、藕,、青菜、大白菜等,，這些蔬菜的根莖中無(wú)機(jī)鹽含量較多,。 下面推薦幾款御寒輔食。
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