在即將過去的2010年中,，醫(yī)學領域的科學家兢兢業(yè)業(yè)地研究工作，獲得了豐碩的成果,。時至年終,，我們對與您生活最接近的醫(yī)學突破進行了分類盤點。
飲食類
石榴汁可削弱前列腺癌細胞擴散能力
美國加州大學研究人員發(fā)現(xiàn),，石榴汁中的某些成分既可以抑制癌細胞活力,，又可以削弱癌細胞對一種會促進前列腺癌細胞向骨骼擴散的化學信號的吸引力。這項研究有助于研究出防止癌擴散新療法,。
吃富含維生素D食物多曬太陽乳癌風險降43%
法國流行病學與人口健康研究中心研究人員調查發(fā)現(xiàn),，居住地紫外線最高，而且飲食維生素D含量最高或者服用維生素D補劑的女性罹患乳腺癌的危險,，比維生素D攝入量最低的女性低32%—43%,。
吃全谷食物降低中風危險
英國阿伯丁大學一項最新研究稱，多吃全谷面包,、大米和燕麥可以大大降低中風危險,，其效果可與藥物媲美。“一份全谷物食品”的界定為,，相當于13—16克全谷食物,，或相當于半杯燕麥片、糙米或一片全谷物面包,。
科學家揭開黑巧克力保護心臟謎底
瑞典林雪平大學科學家發(fā)現(xiàn),，富含可可粉的巧克力可以抑制人體內可導致血壓升高的一種酶的作用。黑巧克力的降壓作用與某些降壓藥的效果不相上下,。這項新研究結果表明,，改變生活方式，在飲食中多增加富含兒茶酚和原花青素的食物,，可有效防止心血管疾病,。
常吃杏仁可抗病毒感染
《免疫學快報》刊登英國和意大利科學家的一項新研究發(fā)現(xiàn)，杏仁皮中自然產生的化學物質有助于提高人體免疫系統(tǒng)對病毒感染的反應能力,。有助于人體戰(zhàn)勝普通感冒和流感等多種病毒感染,。
喝綠茶不能預防乳腺癌
《乳腺癌研究》雜志刊登日本一項研究發(fā)現(xiàn)，喝綠茶并不能預防乳腺癌,。東京國立癌癥中心研究人員表示,，盡管綠茶富含抗氧化劑，具有抗癌保健功效,，但是最新調查發(fā)現(xiàn),，喝綠茶與降低乳腺癌危險之間并不存在關聯(lián)性,。
吃西瓜可降低血壓預防心臟病
佛羅里達州立大學的食品科學家發(fā)現(xiàn)，西瓜中的氨基酸改善了前高血壓患者的動脈性能并降低了血壓,。吃西瓜可降低血壓和預防前高血壓,，而前高血壓可引起心臟病。
飲用石榴汁有助預防中年發(fā)福
英國愛丁堡大學衛(wèi)生科學院科學家發(fā)現(xiàn),，24名男女參試者每天喝1瓶500毫升的石榴汁,，連續(xù)喝石榴汁4周。近一半的參試者的NEFA水平大大降低,。這會使參試者腹部脂肪更少,。
葡萄柚能治糖尿病
耶路撒冷希伯來大學一項研究稱，葡萄柚中柚苷配基對2型糖尿病的治療作用可以與目前廣泛使用的兩種2型糖尿病藥物相媲美,，治療效果難分伯仲,。
燕麥片4個保健功效
美國《健康》雜志最新報道，燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效,。即毛孔清潔師,，減肥好助手，運動推進器,，抗癌好斗士,。
每日一顆大蒜膠囊可降血壓護心腦
《歐洲更年期雜志》刊登澳大利亞研究人員一項最新發(fā)現(xiàn)，大蒜還可用來對付現(xiàn)代流行病心臟病,。接受12周一個療程的大蒜膠囊(或藥片)治療,，就可以使用高血壓顯著下降，進而大大降低心臟病或中風危險,。
早晚喝一杯櫻桃汁提高睡眠質量
德克薩斯大學的褪黑激素專家研究發(fā)現(xiàn),，每天早、晚各喝一杯櫻桃汁,，睡眠時間比喝其他同等數(shù)量的果汁更長,，睡眠質量得到了提高。
