不少人認(rèn)為肥胖會(huì)損害健康,。美國(guó)一項(xiàng)研究表明,，胖一點(diǎn)兒照樣可以健康，沉迷減肥會(huì)損害健康,，甚至讓人變得更胖,。
研究人員建議人們均衡飲食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng),，只要堅(jiān)持這兩點(diǎn),，就算多長(zhǎng)一些肥肉也沒有關(guān)系。
減肥沒用
研究由美國(guó)加利福尼亞大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授琳達(dá)·培根主持,。
研究人員分析35萬名美國(guó)人健康數(shù)據(jù)后認(rèn)定,，體重超標(biāo)者比正常人壽命長(zhǎng)。老年人中,，肥胖者比瘦人壽命長(zhǎng),，患II型糖尿病、心臟病,、腎衰竭等疾病后存活率較高,。
英國(guó)《每日郵報(bào)》1月24日援引研究報(bào)告的話報(bào)道：“人們夸大肥胖導(dǎo)致疾病或縮短壽命的風(fēng)險(xiǎn)。”
對(duì)于人們普遍認(rèn)為肥胖者患心臟病等疾病風(fēng)險(xiǎn)高的問題,，研究人員解釋,，肥胖不是引發(fā)疾病的原因，原因在于飲食不均衡和缺乏運(yùn)動(dòng),。
培根說,，美國(guó)人與肥胖斗爭(zhēng)數(shù)十年，結(jié)果胖子越來越多,。
研究人員說,，減肥可能越減越肥，因?yàn)楣?jié)食往往讓人變“饞”,，從而吃更多食物,。
報(bào)告由美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》（The Journal of Nutrition）月刊發(fā)表。
走出誤區(qū)
按培根說法,，人們對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū),。
醫(yī)學(xué)領(lǐng)域普遍用“身高體重指數(shù)”（BMI）衡量體重是否正常,。培根說，美國(guó)衛(wèi)生部門上世紀(jì)90年代改變對(duì)這項(xiàng)指標(biāo)解讀,，導(dǎo)致一批原本屬于體重正常的人“變成”肥胖人士,。
“我們因認(rèn)為自己胖而給制藥商、減肥業(yè),、減肥醫(yī)生帶來好處,。”她建議人們不要在乎這項(xiàng)指標(biāo)。
培根說,，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》2004年發(fā)表一篇文章稱肥胖正在變成頭號(hào)死因后,，讓美國(guó)人愈加相信肥胖會(huì)導(dǎo)致死亡，實(shí)際上肥胖與多種疾病相關(guān),，肥胖本身不會(huì)致命,。
她用數(shù)據(jù)證明，煙草和酒精才是導(dǎo)致人們死亡的最主要原因,。（生物谷Bioon.com）
