關(guān)鍵詞： 預(yù)防禽流感 禽肉 通氣
市疾控中心傳染病防治所所長楊小兵博士提醒,，勤洗手,、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣,、注意營養(yǎng),、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道傳染病,。
1,、勤洗手禁止接觸病死禽畜
流感是一種急性呼吸道感染性疾病，市民需注意個(gè)人衛(wèi)生,，不要接觸病,、死的禽類和畜類，體弱者到醫(yī)院看病建議戴口罩,。
2,、盡量不要接觸禽鳥
疾控專家說，近期出外游玩,，盡量不要接觸活禽鳥等動(dòng)物,，特別是不要近距離接觸不明野鳥，更不碰病死的禽畜,。
3,、禽肉蛋煮熟煮透再食用
多食蔬菜水果，適當(dāng)增加水和維生素的攝入,。進(jìn)食禽肉,、蛋類要徹底煮熟，加工,、保存食物時(shí)要注意生,、熟分開；手部破損處理肉類時(shí),，建議戴手套,。
4、38℃以上高熱伴咳嗽立即就診
疾控專家建議,，如果有咳嗽癥狀,，并伴有38℃以上的高熱，一定要趕緊到醫(yī)院就醫(yī),。從已確認(rèn)病例的早期癥狀看,，咳嗽并伴有高熱是最初的臨床反應(yīng)，很容易被當(dāng)成普通肺炎治療。
5,、每天開窗換氣兩次
保持地面,、天花板、家具及墻壁清潔,，確保排水道通暢,；保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開窗換氣兩次,，每次至少10分鐘,，或使用抽氣扇保持空氣流通。
6,、保證睡眠不吸煙少飲酒
生活有規(guī)律,、保證睡眠、不吸煙,、少飲酒,，注意保暖防止感冒，提高自身免疫力,。
7,、少去人口密集的公共場所
應(yīng)盡量避免去人群聚集的公共場所，減少受感染的機(jī)會(huì),；霧霾天氣出門時(shí),，戴上口罩，減少患病機(jī)會(huì),。(生物谷Bioon.com)
