關(guān)鍵詞： 預(yù)防禽流感 禽肉 通氣
市疾控中心傳染病防治所所長(zhǎng)楊小兵博士提醒,，勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣,、注意營(yíng)養(yǎng),、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道傳染病,。
1、勤洗手禁止接觸病死禽畜
流感是一種急性呼吸道感染性疾病,，市民需注意個(gè)人衛(wèi)生,，不要接觸病、死的禽類和畜類,，體弱者到醫(yī)院看病建議戴口罩,。
2、盡量不要接觸禽鳥
疾控專家說(shuō),，近期出外游玩,，盡量不要接觸活禽鳥等動(dòng)物，特別是不要近距離接觸不明野鳥,，更不碰病死的禽畜,。
3、禽肉蛋煮熟煮透再食用
多食蔬菜水果,，適當(dāng)增加水和維生素的攝入,。進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟,，加工,、保存食物時(shí)要注意生、熟分開,；手部破損處理肉類時(shí),，建議戴手套。
4,、38℃以上高熱伴咳嗽立即就診
疾控專家建議,，如果有咳嗽癥狀，并伴有38℃以上的高熱,，一定要趕緊到醫(yī)院就醫(yī),。從已確認(rèn)病例的早期癥狀看，咳嗽并伴有高熱是最初的臨床反應(yīng),，很容易被當(dāng)成普通肺炎治療,。
5、每天開窗換氣兩次
保持地面,、天花板,、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢,；保持室內(nèi)空氣流通,，應(yīng)每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘,，或使用抽氣扇保持空氣流通,。
6,、保證睡眠不吸煙少飲酒
生活有規(guī)律、保證睡眠,、不吸煙,、少飲酒，注意保暖防止感冒,，提高自身免疫力。
7,、少去人口密集的公共場(chǎng)所
應(yīng)盡量避免去人群聚集的公共場(chǎng)所,，減少受感染的機(jī)會(huì)；霧霾天氣出門時(shí),，戴上口罩,，減少患病機(jī)會(huì)。(生物谷Bioon.com)
