家長(zhǎng)切勿溺愛寶寶 新潮食物誘發(fā)兒童疾病
1,、精食與近視眼
很多家長(zhǎng)經(jīng)常給寶寶吃精米精面,。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，長(zhǎng)期吃過于精細(xì)的食物,，會(huì)由于減少了B族維生素的攝入而影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。而且，還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育,，成為近視眼的一大成因,。
鉻是人體內(nèi)一種重要荷爾蒙，不足時(shí)可使胰島素的活性減退,，調(diào)節(jié)血糖的能力下降,，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中,。最終，導(dǎo)致眼睛的屈光度改變形成近視眼,。
明智之舉：
因此,，要適當(dāng)給寶寶進(jìn)食一定量的粗糧糙米，以保證足量鉻元素的攝取,。
2,、方便面與營(yíng)養(yǎng)不良癥
方便面是時(shí)下流行的快餐食品之一，是由油炸面條加上食鹽,、味精所組成,。由于它的特殊風(fēng)味，所以很多寶寶都喜歡吃,，家長(zhǎng)便經(jīng)常作為飲食中的主要食物,。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童各個(gè)器官和組織發(fā)育時(shí)必不可少的養(yǎng)分,。
明智之舉：
不能讓方便面成為寶寶的主食,，否則誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,。
3,、巧克力與遺尿癥
隨著巧克力有多種保健功能(如保護(hù)心臟、防癌,、減肥,、振奮情緒等)的相繼發(fā)現(xiàn)，已越來越受到保健專家的矚目與提倡,，因而逐漸“熱”起來,，成為一種時(shí)尚食品。然而,，寶寶應(yīng)該適當(dāng)限制,，否則易與遺尿癥結(jié)緣。
因?yàn)?，巧克力可在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生過敏反應(yīng),，使膀胱壁膨脹，容量減少,，平滑肌變得粗糙,，因而使膀胱產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一過敏反應(yīng)又使寶寶睡眠過深,，使他們?cè)谟心蛞撼溆瘯r(shí)也不能及時(shí)醒來,，總是發(fā)生尿床。最終形成遺尿癥,。
明智之舉：
平時(shí)應(yīng)該少給或不給寶寶吃巧克力,，尤其在臨睡之前。
4,、洋快餐與肥胖癥
洋快餐因其良好的就餐環(huán)境,、方式及誘人的風(fēng)味，特別受到兒童的青睞,。
因此,，家長(zhǎng)們不惜慷慨解囊，但不少兒童卻由此而成了小胖墩,，與高血壓,、糖尿病、脂肪肝,、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)了緣,。因?yàn)椋罂觳投喔咧?、高熱量,，而維生素含量卻較低。
加之油炸,、煎,、烤的烹飪方式,，致使各種營(yíng)養(yǎng)素比例嚴(yán)重失衡,。如通常一份洋快餐提供的熱量可達(dá)1000千卡以上，已占3歲兒童每日供給量標(biāo)準(zhǔn)的88%D113%,，其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40%D59%,。如此多的熱量進(jìn)入寶寶體內(nèi)，必然超過正常代謝所需,，于是轉(zhuǎn)化成脂肪堆積于體內(nèi),，使寶寶肥胖起來。
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